Mensagens Com Amor Menu Search Close Angle Birthday Cake Asterisk Play PPS Book Download Heart Whatsapp Whatsapp Facebook Twitter Pinterest Instagram YouTube 9 Giga Up

10 dicas para manter a autoestima

Mais do que um rosto bonito, uma atitude positiva, uma linguagem corporal agradável e uma mente forte farão de você uma mulher poderosa e mais bonita. Quer saber como? Siga estas dez dicas essenciais para manter a sua autoestima no auge!

Levante a cabeça

É fato que os primeiros 30 segundos contam quando você está conhecendo alguém. Neste breve instante, o que conta é a sua postura. Mantenha as costas eretas, os ombros abertos e o queixo erguido para passar uma imagem de sucesso.

Quando você se portar dessa maneira, o que muda não é só a maneira como os outros te enxergar, mas também como você se enxerga. Sentir-se segura consigo mesmo é meio caminho andando para o mundo te ver como um mulher poderosa.

Encontre o seu estilo

Mesmo que algumas pessoas digam que gastar dinheiro com roupas, bolsas e sapatos é algo supérfluo, não acredite! Abastecer o seu armário com coisas que digam algo sobre você e que reflitam a sua personalidade é um investimento na sua felicidade e faz parte da tarefa de mostrar ao mundo a que você veio.

Se a primeira impressão conta e é a que fica, invista em roupas que dirão as pessoas quem você é, do que você gosta! Mais importante do que compor um estilo da moda, é utilizar aquilo que valorize o seu corpo, te deixem à vontade e traduzem a mensagem que você quer passar.

Ame seu cabelo

Você e todas as mulheres do mundo sabem que acordar de bem com o cabelo é determinante para ficar bem o dia inteiro, além de ganhar confiança naqueles dias em que o cabeço acorda divino.

Mas isso vai além de uma questão apenas de vaidade. O cabelo é um meio de expressão e revela muito sobre a personalidade feminina. Enquanto o cabelo longo significa sensualidade, o cabelo curto traz uma sensação de mulher séria e moderna. O loiro pode simbolizar poder, enquanto o cabelo escuro revela uma segurança.

Seja lá como for o seu cabelo, ele precisa ser bem tratado e combinar com o seu estilo de vida. Ele mostra o quando você se conhecer, e o quanto você se gosta!

Abrace a vitória

Seja um elogio, um presente ou uma promoção, uma mulher que reconhece o seu poder aceita e reconhece o seu sucesso com orgulho e prazer!

Quando te elogiarem, agradece. Quando te derem um presente, esqueça o "não precisava" e diga muito obrigada.

Suas conquistas, que vem após entrega ao trabalho, a vida, com paixão, merecem ser reconhecidas e abraçadas por você.

Saiba que você merece tudo que recebe!

Aposte no make

Não tenha dúvidas, para cada mulher do mundo existe um produto de beleza perfeito e um estilo de maquiagem que irá realçar tudo aquilo que ela tem de mulher. Basta só você encontrar a sua. Talvez sua marca registrada sejam os olhos marcados, ou então a boca vermelha. É só questão de experimentar.

Se você não usa maquiagem, comece aos poucos, com rímel, blush e gloss, para depois se arriscar mais com olhos pretos, batom marcante e quem sabe técnicas de contorno.

Use as revistas, blogs e a internet a seu favor, experimente os produtos de diversas marcas e teste looks em frente ao espelho.

Aprenda a dizer não

Todo mundo tem dificuldade em usar essa palavra tão curtinha! Negar qualquer coisa, seja um convite, um favor ou até uma opinião sincera, pode ser um grande sacrifício para muitas pessoas.

Mas sabia que, quem perde nessa história é só você! Dizer sim para tudo é ficar sobrecarregada, seja no trabalho, no relacionamento e na vida.

E ficar sobrecarregada te fará uma pessoa infeliz. Tenha coragem para dizer não e escolha a hora certa de dizer sim!

Use a voz a seu favor

Em qualquer conversa, o ritmo, o volume e as pausas que você utiliza refletem muito sobre o seu estado emocional e o quanto você está no controle da situação.

O segredo em relação a voz é manter o equilíbrio. Nunca alto demais, nem baixo demais. Nunca rápido demais, mas também nem muito devagar. Quando a voz falhar, ou quando você gaguejar, respire fundo e deixe a mente se acalmar.

Essa atitude vai desacelerar o seu cérebro, ajudando-o a recuperar o controle da comunicação.

Sorria mais

Encare o mundo com um sorriso! Manter um sorriso no rosto te torna uma pessoa mais atraente e mais positiva. Um belo sorriso também eleva o seu valor no mercado de trabalho. Mas lembre-se, para exibir os dentes, é preciso cuidar muito bem deles. Fazer check-up no dentista e manter uma rotina de limpeza são atos essenciais para ter um sorriso lindo.

Construa seu repertório

Quem não se impressiona com mulheres seguras, charmosas e poderosas sem qualquer esforço?

Só que ninguém pensa que é preciso fazer muito para chegar a este patamar. É ao longo do caminho que você se prepara e amplia o seu conhecimento.

Seja lá o que você faz ou quer fazer, leia, informe-se, pesquise! Exercite o seu cérebro. Além de criar um repertório, você aumentará o seu círculo de conhecidos e suas chances de ter um parceiro interessante.

Conquiste com o olhar

Seja na hora de seduzir alguém ou numa entrevista de emprego, esquece aquele olhar fixo, aquele que seca a pessoa sentada à sua frente. Esse tipo de olhar não mostra o seu real poder. Não vale também olhar para baixo!

Escolhe o meio-termo pode ser o melhor, afinal, fazer contato visual é obrigatório, mas você deixará as coisas mais leves e naturais quando olha para outras partes do rosto ou para os lados em alguns momentos.