A força não vem da vitória, seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.
A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode desde que acredite nisso 100%
A piro coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. E eu, definitivamente, odeio isso.
A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte!
Os melhores movimentos para a sua saúde são esticar e dobrar.
Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental!
Muitos atletas se resumem a corpos. Não seja um deles!
Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto e espero que nunca se aplique.
Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás!
O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. Aprendi que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos.
Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo!
Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescerem. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor, não importa o que aconteça.
O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Esse é meu estilo de vida.
Todos possuímos um grande poder interior. O poder da auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar.
Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do alvo!
Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução. Quando tudo está pronto se concentra para que consiga cumprir até a exaustão. No desenrolar do movimento percebe que a cada etapa a falência do música é eminente. Ao final um ar expelido em forma de grito encerra a força demasiada, porém, necessária para cumprir o movimento que enche de sangue o músculo solicitado como se fosse explodir. A tontura é inevitável e até a voz se altera. Passando o momento de sofrimento lá está você completamente sedento por repetir tudo novamente.
E sem saber que era impossível, foi lá e fez.
É tão natural destruir o que não se pode possuir, negar o que não se compreende, insultar o que se inveja...
Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados. Pense nisso.
Não venho desafiar ninguém, só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.
Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanso e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais.
O alvo da vida não é a felicidade, mas o aperfeiçoamento.
Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes.
Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer.
Perca um treino, mas nunca perca uma refeição.
A vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.
Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar. Isso é desanimador. Você tem que dizer: Vamos ao parque nos divertir um pouco. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira.
É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível.
