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Inspira, Respira E Não Pira

A sociedade, hoje em dia, vive de maneira muito acelerada. Estamos sempre realizando algum tipo de tarefa, e quando ela acaba, temos outra responsabilidade em nosso colo. Isso faz com que a gente acabe acumulando muito estresse, o que não é bom para o nosso corpo ou para a nossa mente. Por isso, mesmo que pareça difícil, às vezes o melhor a se fazer diante de nossos problemas é parar e respirar. Assim, ganhamos um tempo para clarear a nossa mente, e assim, nos acalmarmos. Por isso, o termo “inspira, respira e não pira” se tornou muito popular! Quer saber mais sobre esse estilo de vida e saber como é possível levar uma vida mais positiva, leve e zen? Veja nossas mensagens!

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Paciência resolve

'As coisas vão melhorar, mas você precisa ter paciência.' - Inspira, Respira E Não Pira

Eu sei que há dias difíceis que não encontramos saída e solução para os nossos problemas. Fala a verdade, nossa única vontade é jogar tudo para o alto e desistir, né? Mas eu preciso te dar um conselho simples: inspira, respira e não pira. As coisas vão melhorar, mas você precisa ter paciência.

Evite sofrimento

Quando somos jovens, qualquer problema, por menor que seja, parece um verdadeiro caos. Nos colocamos em uma bolha de sofrimento e nos isolamos das possibilidades de sermos felizes. Esquecemos que um novo dia vai surgir e todo o sofrimento vai passar. Mas o pior de tudo é pensar que esse sofrimento poderia ter sido evitado com uma sequência simples de atitudes: inspira, respira e não pira!

A vida que sempre quis

Mulher de pé em um campo de flores.

Hoje eu vivo uma vida muito mais leve e tranquila. Consegui finalmente chegar ao patamar que eu queria: mais paz no coração e menos problemas na cabeça. Aprendi a valorizar cada detalhe da vida e a curtir momentos que antes eu não dava a mínima atenção. É claro que os problemas continuam chegando, mas quando eles vêm, repito em voz alta: inspira, respira e não pira!

Novo padrão de vida

Em uma noite de verão, decidi colocar uma música alta no quarto. Decidi que a partir daquele dia eu viveria um novo padrão interno de vida. Os problemas não me afetariam mais. A partir daquele momento, eu estava decidido a fazer o que fosse preciso para simplesmente relaxar. Foi aí que eu decidi que para relaxar era muito simples, bastava inspirar, respirar e não pirar! E repetir isso todas vezes que o nervoso vier!

Razões para respirar fundo e seguir em frente

A beleza de Deus

'O segredo é o seguinte: inspira, respira e não pira' - Inspira, Respira E Não Pira

A beleza da vida está em detalhes como olhar para o céu e descobrir que há muito mais motivos para agradecer do que pedir. Deus nunca perde o controle de nenhuma situação e age no tempo certo. É por isso que não precisamos nos preocupar com o hoje, muito menos com o amanhã. O segredo é o seguinte: inspira, respira e não pira!

 

Esteja preparado

Mulher de olhos fechados respirando fundo.

Estava conversando com um amigo meu sobre como a vida é uma caixinha de surpresa. Nunca sabemos o que está por vir, mas temos que estar preparados para todo tipo de situação. É preciso saber lidar com as idas e vindas, com as vitórias e derrotas e com todo tipo de ser humano. Nessa conversa chegamos a uma única conclusão: independentemente da situação, a todo tempo, nós precisamos inspirar, respirar e não pirar.

Nada tira minha paz interior

'Nada tira meu sossego e minha paz interior!' - Inspira, Respira E Não Pira

Uma vez vi na internet uma frase que dizia “inspira, respira e não pira” e eu achei tão forte, apesar de extremamente simples, que decidi fazer dela meu lema de vida. A cada situação que minha mente quer se estressar, eu puxo o ar para dentro dos meus pulmões com toda força. Respiro fundo e não piro. Nada tira meu sossego e minha paz interior!

Resiliência

Aprendi que na vida a gente tem que praticar a resiliência diariamente. Todos os dias surgirão novos desafios para serem enfrentados e depois superados. Por isso precisamos ter resiliência. É preciso passar por essas situações sem sermos fortemente impactados. E se for pra sairmos impactados, que seja positivamente. Mas se isso não acontecer, fique tranquilo... inspira, respira e não pira!

Os tempos mudaram

Mulher de olhos fechados em paisagem natural.

Essa tem sido uma semana difícil. Se fosse antes, eu estaria descabelada tentando achar solução para problemas que não estão sob meu controle. Mas os tempos mudaram e os sentimentos dentro de mim, também. Agora eu entrego tudo nas mãos de Deus e descanso. Simplesmente relaxo, inspiro, respiro e não piro.

Calmaria da vida

Ei, fique tranquilo! Coloque a música que você mais gosta para tocar e observe o mundo lá fora. A mudança das nuvens do céu, as pessoas andando agitadamente, os carros passando e as folhas que caem das árvores. Chega de se estressar com problemas banais. Deixe a calmaria da vida conduzir seus passos. Para todo problema que vier não se esqueça: inspire, respire e não pire!

A vida pede calma: inspire-se para buscar a paz e o equilíbrio

Entenda o seu real valor

'Não se esqueça que nem tudo está sob seu controle' - Inspira, Respira E Não Pira

Momentos turbulentos virão. Mas nós somos maiores que fases difíceis e dias ruins! Somente quando entendemos nosso real valor paramos de dar tanta moral para os nossos problemas. Não se esqueça que nem tudo está sob seu controle e está tudo bem em ser dessa forma. Apenas inspire, respire e não pire. Você verá as coisas dando certo no final das contas!

O amor me conduzirá

Desde o dia que eu decidi que não sofreria mais por ninguém, fechei minha mente e os meus sentimentos para todo tipo de tristeza. E não há nada que me faça desbloquear essa decisão. Dentro do meu coração só existem sossego, amor e tranquilidade. E quando os problemas querem me atingir eu inspiro, respiro e não piro. Deixe que o amor me conduza!

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