Mensagens de combate ao bullying
Infelizmente, muitas pessoas ainda são vítimas de agressões físicas, verbais ou psicológicas no ambiente escolar ou até mesmo no trabalho. Mas já está na hora de nos conscientizarmos sobre esse problema e começarmos a criar uma sociedade melhor para convivermos em conjunto. Vamos nessa?
O que é bullying?A palavra “bullying” é um termo em inglês utilizado para definir a prática de agressões por uma pessoa ou por um grupo de pessoas. A palavra vem da ideia de “valentão” (chamado de “bully”, em inglês), caracterizado como alguém que se sente no direito de intimidar outras pessoas.
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Quais formas de agressão são consideradas bullying?
As agressões físicas, verbais ou psicológicas são consideradas formas de bullying, principalmente porque essa prática é definida como qualquer atitude que ofenda ou machuque uma pessoa. Xingamentos, beliscões, socos, tapas, apelidos provocativos, exclusão e ridicularização também são formas de violência e de bullying.
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Quem pode sofrer bullying?Ainda que seja mais comum no ambiente escolar, quando os jovens estão em fase de socialização, o bullying também pode ser praticado no ambiente de trabalho. Assim, todas as pessoas estão sujeitas a sofrer essa agressão, independentemente da idade ou do contexto no qual estejam inseridas.
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Como identificar que alguém está sofrendo bullying?
O bullying é caracterizado dessa forma quando a agressão empreendida contra a outra pessoa é frequente e duradoura. Uma pessoa que está sofrendo bullying pode apresentar cansaço, tristeza, dificuldade de concentração e de socialização. Machucados pelo corpo ou materiais escolares perdidos ou estragados também são fortes indícios.
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Como conversar com quem está sofrendo bullying?É possível que uma pessoa que esteja sofrendo bullying não queira falar sobre isso. Muitas vezes, ela pode ser chantageada para não falar. Por esses motivos, é preciso abordar o assunto com cautela, perguntando como ela se sente na escola e no grupo de amigos, o que gosta de fazer quando está com eles. Paciência e compreensão são essenciais para identificar os sinais de que algo está errado.
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Como conversar com quem está praticando bullying?
Se você tem consciência de que uma pessoa está praticando bullying contra a outra e tem abertura para conversar com ela, faça isso. Mostre que o que ela considera brincadeira pode ofender gravemente outra pessoa, que tem até medo de falar como realmente se sente. Busque entender os motivos pelos quais essa pessoa pratica bullying.
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Quais são os efeitos que o bullying causa a curto prazo?A curto prazo, o bullying tem como efeito uma tristeza repentina, dificuldade para fazer novos amigos, recusa em sair de casa ou ir para a escola. Esses sintomas podem ser identificados também por meio do diálogo, não só da sua percepção enquanto uma pessoa próxima.
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Quais são os efeitos que o bullying causa a longo prazo?
A longo prazo, o bullying tem como efeito a solidão, baixa autoestima, dificuldade de manter amizades, perda da confiança, transtornos alimentares ou mentais, sentimento de culpabilização ou, em casos extremos, desejo de vingança.
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Qual é a forma mais efetiva para combater o bullying?Para combater o bullying, é preciso deixar claro que palavras e ações podem ser ofensivas para outras pessoas, ainda que não sejam para quem as diz e as pratica. É importante destacar que, se uma pessoa está incomodada com algum tipo de brincadeira, não cabe buscar uma defesa contra ela, e sim, se desculpar e ouvir.
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Você está sofrendo bullying?
Se você identificou, a partir desta lista, que está sofrendo bullying, tenha consciência de que não há nada de errado com você. Infelizmente, essa situação é muito comum e atinge todos os tipos de pessoas. Converse com alguém de sua confiança para identificar formas de resolver esse problema.
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