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Dicas de segurança para idosos

A medida que a idade chega, alguns cuidados precisam ser redobrados para que o idoso não se machuque. Por isso, separamos uma lista com dicas que vão te ajudar a cuidar melhor daquele que já está em idade avançada e precisa de uma atenção especial. Conscientize-se!

Escadas: um perigo!

Adapte os ambientes da casa para que não seja necessário o uso de escadas. Rampas de acesso podem ser instaladas e o uso de barras de apoio darão todo o suporte necessário aos idosos.

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Barras de apoio/segurança

Devem ser instaladas principalmente em banheiros e ao lado da cama. Servirão de apoio para qualquer movimentação e até mesmo para não causar desequilíbrios. São ótimas para manter-se em pé em qualquer situação imprevista.


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Pisos antiderrapantes

São imprescindíveis nos banheiros, onde o risco de cair é muito grande! Ajudam a preservar o equilíbrio e a evitar quedas bruscas.


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Adapte os móveis da casa

Um exemplo muito bom é o caso das estantes! Instale-as de maneira correta para que o idoso não caia se tiver que apoiar-se no móvel. Também é legal colocar a mesa em um tamanho bom para o uso de cadeira de rodas.


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Ande livremente

Deixe poucos objetos ao longo da casa para que não seja um empecilho na hora de se locomover entre os cômodos.


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Iluminação adequada

Coloque interruptores em todos os locais de fácil acesso e até mesmo espalhe lanternas pela casa. Assim, não faltará iluminação em casos de emergência.


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Lembretes

Colocar lembretes sobre as horas das refeições e até mesmo de medicamentos é uma ótima dica! Imprima os lembretes em letras grandes ou em formato de imagens para melhor identificação.


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Cuidado com os tapetes

A maioria dos tapetes são escorregadios. Se colocados em pisos lisos, dificultam ainda mais os passos dos idosos. Por isso, evite-os pela casa!

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Monitoramento

Para os casos de idosos que vivem sozinhos, o ideal é colocar algum tipo de monitoramento na casa, como o uso de câmeras de filmagem.


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Itens domésticos

Coloque principalmente os eletrodomésticos em lugares acessíveis na cozinha. Não deixe que o idoso faça uso de banquinhos ou escadas para chegar até o objeto.


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O celular é uma boa pedida

É interessante ensinar para o idoso o uso do celular, mesmo que seja apenas para receber ligações telefônicas. Geralmente os idosos saem para caminhar e esquecem que os parentes próximos irão procurá-los para se ter notícias. O celular facilitará a comunicação entre eles.


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Telefone

Deixe o telefone em um local de fácil acesso e bem visível. Assim, se precisar acionar os bombeiros, SAMU ou a polícia militar, os botões de ligação rápida farão o trabalho necessário!


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Calçados

Principalmente em idosas, a questão do calçado é polêmica. É preciso adaptar-se aos calçados com uma boa tecnologia antiderrapante e que fiquem firmes ao pé, para não causar acidentes.


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Fora de casa

É importante lembrar que fora de casa há de se ter um cuidado maior! Colocar um bom tênis para caminhar e usar bolsas e carteiras para frente do corpo é um jeito de se precaver contra acidentes ou assaltos.


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Ida ao banco

Idosos são frequentemente assaltados em bancos. É importante que eles estejam acompanhados para resolver qualquer situação que envolva dinheiro.


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Sensor de presença

É bem legal instalar sensores de presença pela casa. Se o idoso não se adaptar com interruptores ou outro dispositivo para acender e desligar a luz, é uma boa saída para lidar com a segurança em casa.

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