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Frases de Ansiedade

Sabe quando a respiração figa ofegante ou te falta o ar? Quando te dá uma dor ou aperto no peito e as batidas do seu coração aumentam? Essa é a ansiedade atacando. Inspire-se em mensagens sobre essa emoção e reflita sobre a forma como você vem se sentindo. Às vezes é preciso parar e respirar fundo.