Frases de Vegetarianos Famosos
O vegetarianismo se concentra em uma alimentação baseada em legumes, frutas, vegetais e tudo aquilo que a terra produz. Há quem se restrinja somente a isso ou consuma alguns produtos de origem animal, como iogurte ou queijos, mas excluam totalmente a carne — chamados de ovolactovegetarianos. Basicamente, o movimento começou após entenderem quão cruel é o processo industrial para que haja leite, ovos e carne nos pratos. Era restrita somente a quem tinha dinheiro, pois é um regime caro a se bancar, mas hoje em dia qualquer pessoa pode aderir ao movimento. Conheça frases de pessoas famosas que são vegetarianas e apoie a causa!
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Dieta vegetariana também é saudável Gabriel Medina
“Hoje eu vejo a carne não como carne, mas como um animal. Então resolvi parar de comer e me sinto muito bem.”
O surfista Gabriel Medina se tornou vegetariano depois de assistir ao documentário "Thrive", que mostra a cena de uma vaca fugindo do matadouro. Por ser um atleta olímpico consagrado, começaram os questionamentos. Será que é possível manter o rendimento físico com uma dieta vegetariana? A resposta é simples: sim! Uma alimentação vegetariana bem planejada é tão saudável quanto qualquer outra.
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Mais compaixão pelos animais Yasmin Brunet
“Sabemos muito bem que não podemos pedir compaixão sem primeiro ter por todos, seja humano ou animal. Peço que você abra seu coração para a empatia, um sentimento humano tão lindo, mas que vamos perdendo ao longo da vida.”
Ex-esposa de Gabriel Medina, Yasmin Brunet teve grande influência na decisão do atleta de virar vegetariano. Ela mesma é adepta da causa animal e já ministrou um curso sobre vegetarianismo e veganismo junto à nutricionista Luna Azevedo. Em suas defesas ao movimento, ela reforça a importância de enxergar os animais com mais amor, desconstruindo o olhar de industrialização que desenvolvemos nas últimas décadas.
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Animais não são posse Alice Walker
"Os animais do mundo existem para seus próprios propósitos. Não foram feitos para os seres humanos, do mesmo modo que os negros não foram feitos para os brancos, nem as mulheres para os homens."
Medite com reflexões sobre o vegetarianismo
A escritora, poeta e feminista Alice Walker compara (guardadas as devidas proporções, é claro) a exploração dos animais com a exploração de raça e gênero em nossa sociedade. Assim como nenhum ser humano é posse de outro, um animal também não deveria ser. Uma das principais bandeiras pela qual o vegetarianismo luta é o fim da crueldade contra os animais no processo da produção alimentar.
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Dar voz a quem não pode falar Joaquin Phoenix
“Temos uma responsabilidade pessoal de agir neste momento. Uma maneira de mitigar as mudanças climáticas é ajustando nosso consumo e adotando uma dieta à base de plantas.”
Quando ganhou o Oscar de Melhor Ator em 2020, Joaquin Phoenix aproveitou o momento de visibilidade mundial para dar voz àqueles que, segundo ele, “não podem falar e vivem explorados nesta sociedade humana”. Clamando por compaixão, o ator que deu vida ao Coringa discursou sobre o vegetarianismo e o cuidado com a natureza, chamando atenção para o problema. Quanto mais pessoas apoiarem a causa, mais perto a humanidade estará de uma mudança real.
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Vegetarianismo e saúde Bill Clinton
“Uma dieta predominantemente vegana mudou minha vida!”
Viciado em comida fast food por décadas, Bill Clinton mudou radicalmente seu estilo de vida após ter de passar por uma cirurgia cardíaca de emergência em 2010. A partir daí, o ex-presidente dos Estados Unidos adotou uma dieta vegetariana, além de hábitos mais saudáveis. Para além das questões políticas, o vegetarianismo também é uma forma de autocuidado, garantindo enormes benefícios para o próprio bem-estar.
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Chega de exploração Xuxa
“Pro futuro ser melhor, precisamos mudar nosso presente. O meio ambiente sofre, os animais sofrem e o ser humano está mais doente. A energia da morte está nas nossas vidas. Mude, reflita e escolha tirar os bichos do seu prato.”
Conheça a biografia de Xuxa Meneghel
Durante toda a sua carreira, a rainha dos baixinhos deixou diversos ensinamentos para as crianças. Quando o assunto é a causa animal, não poderia ser diferente. Xuxa já se pronunciou diversas vezes contra essa exploração, defendendo que a ganância do homem em troca de minutos do sabor na nossa boca não vale a pena. O vegetarianismo é uma opção para quem luta pela preservação do meio ambiente, pela saúde da humanidade ou pelo respeito aos animais.
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Não dá mais para fechar os olhos Billie Eilish
“Não posso saber o que está acontecendo com o mundo animal e não fazer nada a respeito.”
A cantora Billie Eilish adotou o veganismo desde muito nova, aos 12 anos de idade. A escolha foi natural, baseada no que estudou sobre a indústria da carne. Inclusive, a jovem usa suas redes sociais para compartilhar esses conhecimentos com as gerações mais novas. Para a artista, é impossível ter tanta informação e ainda assim fechar os olhos para a crueldade com que os animais são tratados.
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Animais merecem respeito Adele
“Toda vez que penso em comer carne, vejo os olhos do meu cachorro.”
Emocione-se com trechos de músicas de Adele
Em um relato impactante, a cantora britânica Adele contou que a escolha de virar vegetariana veio do seu amor pelos animais, em especial pelo próprio cachorro. Muitas vezes, os bichos de estimação são tratados como seres diferentes daqueles utilizados pela indústria alimentícia como alimento. No fundo, são todos seres vivos — e devemos zelar pela integridade de cada um deles. É isso que o vegetarianismo defende.
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Princípios vegetarianos Cid Moreira
“Sou vegetariano, tenho princípios.”
Na dieta de Cid Moreira, a carne não entra. Grande defensor do vegetarianismo, o apresentador já participou de ações que convertem os lucros em doações para entidades de proteção aos animais. Certa vez, até recusou a proposta da JBS, maior marca de carne do país, por não concordar com seus modos de produção. Para quem é vegetariano, a defesa de seus princípios deve ser firme, pois sempre haverá alguém querendo questionar o movimento.
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Cuidado com o que coloca no seu corpo Natalie Portman
“Vamos nos preocupar com o que fazemos, prestando atenção na comida que cultivamos e estando conscientes do que colocamos no nosso corpo.”
Saiba mais sobre o Dia Mundial do Vegetariano
O apoio de Natalie Portman à causa vegetariana não fica apenas no discurso. Para conscientizar mais pessoas, ela produziu o documentário "Eating Animals", obra que denuncia as práticas abusivas da pecuária. Além disso, grande parte do seu tempo e dinheiro são dedicados à defesa dos animais. É importante lembrar que os alimentos que maltratam a natureza, para serem produzidos, também costumam ser os piores para a saúde do ser humano.
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