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Mensagens para controlar a impulsividade

Ser uma pessoa compulsiva é estar sempre agindo fora do que pode ser premeditado, sem reflexões ou preocupações acerca das consequências daquela ação. Ou seja, agir sem pensar. Todo mundo tem um desses momentos, só precisamos prestar atenção para que a impulsividade não se torne algo diário, pois dessa forma ela se distancia mais e mais do nosso controle. Quando esse tipo de comportamento ultrapassa suas barreiras e limites, ele já é considerado um problema emocional e pode precisar de assistência médica para tratar. Quer aprender a controla sua impulsividade e não permitir que ela te domine? Leia estas mensagens!

Reflita sobre emoções à flor da pele

''Quando você fica sabendo de algo muito bom, ou até de algo não tão bom assim, logo quer sair correndo pra contar pros amigos e familiares a novidade, não é? Mas pense antes, pois esse impulso pode te prejudicar depois.''

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''Quando tiver algum plano para a sua própria vida, controle a sua ansiedade e espere que ele se concretize, antes de sair por aí contando pra todo mundo! O que ninguém sabe, ninguém estraga! Lembre-se disso sempre e leve esse conselho consigo para toda a sua vida! Caso não dê certo, você pode''.
 
''Se você acredita que sua vida seja composta por urgências e situações intensas, pode até ser verdade, mas no dia a dia sempre cabe um pouco de calma e tranquilidade para pensar antes de agir. Excessos não são tão legais e pessoas que agem com muita.''

Saiba quando é o momento de desacelerar

''Pequenas coisas podem ser feitas por um impulso momentâneo, como comprar aquilo que tanto queria ou até mesmo pedir a conta do emprego, mas as coisas mais grandiosas da vida só podem ser feitas com muita, mas muita calma e planejamento!''

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