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Neuroses cotidianas que precisamos eliminar

Viver saudável se tornou uma missão ainda mais difícil com o surgimento das tecnologias e das redes sociais. Além das questões que já nos atrapalhavam antes, como reclamar o ... continue lendo

Viver saudável se tornou uma missão ainda mais difícil com o surgimento das tecnologias e das redes sociais. Além das questões que já nos atrapalhavam antes, como reclamar o tempo todo, pressões sociais ou a busca inalcançável do sucesso, hoje nós também precisamos estar felizes o tempo todo ou estar sempre com o celular da última geração. Todas essas pequenas neuroses se juntam em um grande combo de frustração, que torna a nossa rotina mais pesada do que deveria ser. Se você está buscando uma realidade mais saudável, então precisa conferir essas neuroses cotidianas que precisamos eliminar das nossas vidas hoje mesmo. Confira e desapegue!

Neuroses cotidianas que precisamos eliminar – Saiba mais!

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'Tirar um tempo para desabafar raivosamente de algo que te incomodou é normal e talvez até necessário para desestressar. Só não pode se tornar um hábito diário.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar
'É preciso se preocupar mais com a vida que se vive do que com a que se projeta.' - Neuroses cotidianas que precisamos eliminar

10 frases para acreditar que é possível ser feliz

'Não é que a solução seja se tornar uma reclamação, sempre se lamentando sobre a vida, apenas ser sincero sobre o que lhe incomoda, principalmente consigo mesmo. Esse é o primeiro passo para tentar mudar a sua situação.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar

Confira essa lista das mentiras que você deve parar de contar a si mesmo

 
'“Se tal pessoa conseguiu, eu preciso conseguir também”, você apenas agrava o problema.Não se compare com os outros, você só tem o dever de superar a si mesmo.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar
'Se dedicar a um esporte para melhorar a qualidade de vida e abandonar o sedentarismo é excelente.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar
'Nós cobramos e somos cobrados, e esse ciclo só faz mal. A pressão de cumprir as mudanças, ou o mal-estar sentido quando não se consegue fazer as coisas, traz ainda mais irritação.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar

Entenda aqui que o verdadeiro amor não cobra nada de nós

+30 frases de motivação para você seguir em frente

'Tirar um momento para relaxar e depois nos focarmos numa coisa de cada vez não vai atrapalhar todo o seu dia. Pelo contrário, vai te ajudar a se livrar desses esquecimentos diários.' -  Neuroses cotidianas que precisamos eliminar

Inspire-se nessas mensagens de amor-próprio para se cobrar menos

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