Se você realmente quer começar a fazer algum exercício físico, tente começar com algo leve e depois parta para algo mais intenso. Prometer que vai começar a academia todo mês e não fazer a matrícula não ajuda muito.
Essa mentira vem um dia depois da outra mentira “só vou tomar uma dose”. Muito cuidado com ela! Se realmente quiser parar de beber, evite lugares que sirvam álcool. Caso o contrário, tenha controle sobre si mesmo (a) e se policie quando sair para um barzinho.
Se você quiser sair para beber, sem problemas nenhum. Apenas se programe antes e tome cuidado para não passar vexame. Só não engane a si mesmo achando que vai ficar só naquela dose, e quando ver já estará dançando sozinho(a).
Pode ser que a última cor que você passou no cabelo não tenha ficado tão boa, mas se você ama pintar o cabelo é fato que não irá parar de pintá-lo. Então não seja tão radical assim e dê outras chances para as madeixas.
Você acabou de terminar um relacionamento e já está prometendo nunca mais procurar o(a) ex? Vá com calma! É inevitável ter uma recaída depois de algum tempo, então não seja tão duro(a) consigo mesmo(a).
A clássica promessa da dieta... Quem nunca disse essa frase com a maior força de vontade do mundo, mas quando chegou a segunda-feira se acabou no chocolate? Uma vez ou outra até vai, mas essa história toda semana já está ficando velha! É hora de tomar uma atitude e começar a dieta com bastante determinação.
Quando encontramos uma pessoa conhecida que não vemos faz tempo ou conversamos pela internet, sempre falamos aquela velha frase “vamos marcar algo”. Se você realmente quiser marcar algo com a pessoa, já pergunte se ela está disponível e sugira um lugar para vocês se encontrarem. Caso você não queira tanto assim vê-la, nem diga nada. É bem mais educado do que sugerir um encontro que nunca acontecerá.
Sempre que vamos ao shopping só olhar vitrines acabamos saindo de lá cheios de sacolas nas mãos e várias roupas novas para estrear. A solução para parar de se enganar é separando uma quantia de dinheiro mensal para gastar com roupas ou qualquer outra coisa que você goste. Também é bom separar um dia específico para ir às compras, e se segurar para não gastar nos outros dias!
Não tem nada de errado em admitir para si mesmo e para os outros que o seu fim de semana foi bem chatinho, e que ficou apenas deitado(a) assistindo filmes. Se esse fim de semana foi ruim, dê uma chance ao próximo e faça tudo diferente!
Quem nunca quis entrar na moda dos cultos e dar um discurso contra novelas? Se você gosta de acompanhar a novela das nove, acompanhe. Se você gosta de assistir reality shows, assista! Se você tem controle sobre sua própria mente não precisa se preocupar em assistir programas que as pessoas gostam de intitular como “manipuladores”.
