Quando tudo estiver mal
Crescer é algo que a gente tem que fazer sozinho. Com as nossas próprias pernas, precisamos reaprender a caminhar sempre que caímos. Priorize o autoconhecimento e o amor-próprio em tempos ruins.
SolQuando tudo estiver dando errado, vá tomar um banho de sol. Passear na rua, ver gente. Permita-se dar um tempo.
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Chuva
Nada melhor do que uma boa tempestade pra lavar a alma da gente. Nada de usar guarda-chuva! Bora se deixar molhar.
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IrÀs vezes, as coisas precisam apenas ir embora. E devemos deixá-las ir. Que a vida leve o que não for leve e traga o que realmente vai nos fazer feliz.
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Amizades
Não é preciso estar junto para estar presente. Lembre-se de que aquele amigo que está há quilômetros de distância está te enviando amor. Maré de sentimentos bons, amor que chega por telegrama e fica. E ficará.
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LigaçãoNada melhor do que uma palavra conhecida para fazer a gente se sentir melhor, né? Nesses momentos de tristeza, lembre-se de ligar pra alguém com quem você se importa e também se importa com você. Converse, fale, desabafe. Lembre que as nuvens escuras vão passar e o sol vai brilhar novamente.
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De tempo ao tempo
Tudo passa. Coisas boas, coisas ruins. Momentos negativos não serão eternos e essa dor que você está sentindo acabará em breve. Faça um bolo, dê uma volta, ouça uma música triste. Permita-se superar aos poucos. Dê tempo para si mesmo. Para sua dor. E seja feliz novamente.
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CalmaNem tudo vai ficar assim pra sempre. Parece eterno, sabe? Parece que a dor vai rasgar o peito. Mas não vai. Esse teu sorriso, esse aí escondidinho dentro do coração, vai sair de novo. Vai surgir quando você menos esperar. Saia da cama. Coloque sua melhor roupa. Seja a melhor pessoa que pode ser.
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Caminhar
Ouvir o som dos nossos próprios passos no chão. O ecoar de nossas ideias na calçada. Em momentos de aflição, dê uma volta na cidade, faça um passeio no parque. Deixe a vida fluir.
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SóEm dias em que as nuvens estão sobre nossa cabeça, a melhor coisa a fazer é estar só. Aproveitar nossa própria companhia, nossos próprios pensamentos e lembrar que, em primeiro lugar, vem o amor-próprio.
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Colchão
Esticar as pernas sobre a cama, assistir a um filme calmo na TV, ligar o rádio naquela música animada. Deixe estar. Deixe a casa bagunçada, o banheiro sem lavar, a cama desarrumada. Bagunce sua própria organização e reorganize sua vida.
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BanhoQue a água leve tudo o que a gente não quer. Que leve. Que lave. Que limpe. Tome um banho tranquilo, esvazie a mente e siga em frente.
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Por si mesmo
Crescer é algo que a gente tem que fazer por nós mesmos. Temos que aprender sozinhos determinadas lições, mas isso não significa que não possamos nos deixar sofrer. Permita-se sentir-se triste de vez em quando. Às vezes, lágrimas são males necessários.
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EspecialVocê importa. O tamanho do mundo é irrelevante perto da falta de cada um de nós faz no mundo particular de outra pessoa. Mãe, pai, amante, amigo. Sempre haverá alguém que nos ama e sente nossa falta. Somos grandes. Somos importantes. E únicos.
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Normal
É natural estar triste. Nem sempre temos dias bons. Alguns dias são piores do que outros. E não há nada de errado nisso. O mundo gira, a dor passa e a felicidade vem com o arco-íris, quando menos esperamos, mas quando mais queremos. Então, aguarde.
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Ame-seAcima de qualquer coisa, ame-se. Ame seu cabelo bagunçado, suas unhas por fazer, seus sapatos antigos. Ame aquele guarda-roupas que você não arruma há um ano. Ame sua risada escandalosa. Ame quem você é e permita-se ser quem quiser ser.
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