Você sabia que no dia 16 de Abril é comemorado o Dia Mundial da Voz? Esse dia visa, como objetivo principal, lembrar a população dos cuidados e da preservação da voz, atentando para com suas alterações, que podem ser um alerta para doenças.
O som da sua voz é o melhor som! Confira declarações
Algumas profissões como jornalistas, cantores e atores, precisam ficar ainda mais de olho na voz, pois sem ela, não há trabalho, por isso o Dia da Voz traz a elas um lembrete especial. A população em geral também não pode negligenciar e desconhecer os diversos e negativos efeitos que excessos com a voz podem trazer para uma boa qualidade de vida.
É importante se cuidar e se preservar fazendo exames preventivos, pois o câncer de laringe é um dos exemplos de doenças preocupante e que causa a falta de voz. O Dia da Voz existe e é comemorado no dia 16 de Abril, pois nos faz refletir sobre a importância desse detalhe do nosso corpo.
É importante lembrarmos que, antes do Dia da Voz, já existem cuidados que podem ser tomados para uma boa qualidade da voz: ter uma alimentação equilibrada (com fibras e proteínas, por exemplo), beber bastante água e realizar exercícios físicos, não gritar desnecessariamente em tom agudo, falar pausadamente, não fumar e nem tomar muitas bebidas com gás, dormir bem e até mesmo comer maçã para a "limpeza" das cordas vocais.
Aprenda a ouvir a sua própria voz
A primeira celebração para homenagear a voz ocorreu no Brasil em 1999, mas teve destaque ao redor do mundo em 2003, quando foi comemorado também nos Estados Unidos, Europa e Ásia. A partir de então, o Dia da Voz se tornou um dia dedicado aos cuidados das cordas vocais.
O Dia da Voz alerta sobre possíveis sintomas que podem ser apresentados com relação à saúde das cordas vocais e que precisam de atenção, como alterações na voz ao falar e com o tempo, tosse constante, mudanças no timbre da voz ou dificuldade em “soltar” a voz, pigarro ou rouquidão.
Algumas curiosidades sobre as suas cordas vocais
A preocupação com a voz é necessária, pois muita gente não sabe o funcionamento das cordas vocais e não entende as suas necessidades. O Dia da Voz é comemorado para informar, cuidar e conscientizar a população sobre tudo o que pode acontecer, incentivando a prevenção de qualquer problema.
Todos sabemos o quão valioso é poder se expressar. Usar a voz para isso, então, é maravilhoso! Por essa razão, dê a devida importância para a sua voz no Dia da Voz e ajude a passar a valorização dessa data para as demais pessoas, pois elas podem obter uma informação e curiosidades sobre esse dom que nos é dado.
Conheça os famosos brasileiros que também dublam
Se você acha que não tem como celebrar o Dia da Voz, não se engane. Você pode comemorar passando a mensagem a quem você conhece sobre os alertas dados nesse dia, assim como compartilhando as informações passadas pelos profissionais para espalhar a importância desse dia.
Muitas pessoas não valorizam o Dia da Voz e nem se atentam pela causa, mas quando as coisas mudam e elas precisam, lembram-se que poderiam ter evitado de alguma maneira, por isso ajude a causa a crescer e valorize essa data também, pois ela é muito útil e pode orientar muitas pessoas.
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No Dia da Voz, busque muitas informações, não só sobre os cuidados e prevenções que podemos ter com a voz, mas também em relação a todos os eventos que são feitos em hospitais e consultórios nessa data, pois muitos oferecem exames gratuitos e demais eventos para a população.
Ir ao hospital e buscar um profissional é sempre uma grande barreira, pois nunca queremos que algo esteja errado conosco, mas precisamos quebrar essas barreiras e fazer com que a conscientização seja maior que esse medo. No Dia da Voz ajude a quebrar um tabu e mostre a importância dos acompanhamentos médicos.
Quem são as melhores vozes de todos os tempos?
No Dia da Voz, tenha cuidado com um dos maiores dons que lhe foi dado. Nada dura muito se não tiver a atenção e o cuidado necessários. Não pense que é só um detalhe e uma data sem razão, ela foi criada pensando em você.
Valorize a si mesmo, cuide de você por inteiro, inclusive do seu falar. Lembre-se que no Dia da Voz há uma chance a mais para cuidar de si desde os mínimos detalhes.
Declare-se: sua voz é a melhor música!
Comunicar-se é muito importante, assim como cuidar da saúde no geral. Quando as duas coisas estão conectadas, tudo ainda pede uma atenção especial, por isso comemore o Dia da Voz e cuide de si.
