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10 inspirações para ter uma boa semana

Um dos maiores erros do ser humano é acreditar que só pode se divertir no fim de semana. Além de despertar uma enorme ansiedade, esse pensamento faz com que todos os outros cinc... continue lendo

Um dos maiores erros do ser humano é acreditar que só pode se divertir no fim de semana. Além de despertar uma enorme ansiedade, esse pensamento faz com que todos os outros cinco dias anteriores sejam praticamente perdidos. Você pode ser feliz todos os dias. Permita-se esse privilégio! Acrescentando alguns hábitos diariamente, sua semana se tornará muito mais leve e inspiradora, tanto para você quanto para aqueles que o rodeiam. Precisando de uma descarga de ânimo para voltar à rotina? Você pode encontrá-la aqui! Separamos 10 inspirações para ter uma boa semana que vão te guiar para uma vida muito mais plena e otimista. Confira e coloque estas dicas em prática o quanto antes!

10 inspirações para ter uma boa semana. Abuse do otimismo!

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'Algumas pessoas dizem que o que define a nossa semana é o seu começo, por isso inicie a sua semana fazendo o que você gosta, foque no que te faz bem e siga nisso.' -  10 inspirações para ter uma boa semana
'Antes que a semana comece, faça um planejamento com as tarefas que você precisa realizar. Dessa forma, você não se cansa tanto e ainda consegue se manter produtivo!' -  10 inspirações para ter uma boa semana
 
'Mudar um pouco os sabores, as cores, os aromas e os próprios alimentos acaba trazendo novidade e quebrando a monotonia, além de ampliar as vivências gastronômicas. Experimente!' - 10 inspirações para ter uma boa semana

Qual é o segredo para manter uma alimentação saborosa e saudável?

'Quando a gente sorri pra vida, a vida sorri de volta pra gente, então o mantra da semana, dessa e de todas as outras, é sorrir o máximo possível. ' -  10 inspirações para ter uma boa semana
'Acabamos esquecendo de viver e curtir ao máximo cada dia do jeito que ele merece, afinal quem sabe se não é numa quarta-feira que a vida vai nos surpreender com algo muito bom?' -  10 inspirações para ter uma boa semana
'A segunda-feira também pode ser um dia para você guardar muitas memórias boas em sua mente, basta você querer e ir atrás de coisas legais para fazer.' -  10 inspirações para ter uma boa semana
'A gente tá muito acostumado a reclamar de tudo, o tempo todo, principalmente do começo da semana. Faça o teste de não reclamar, pelo menos por uma semana, e veja as coisas da sua vida mudando, aos poucos, para o bem.' -  10 inspirações para ter uma boa semana

15 dicas incríveis para abandonar de vez o ato da reclamação

'Aproveite esse comecinho de semana para descobrir algo novo e se apaixonar.' - 10 inspirações para ter uma boa semana
'Tire uns minutinhos do seu dia para focar na sua respiração: respire bem fundo e solte. Repita isso algumas vezes e seu dia será muito mais tranquilo.' -  10 inspirações para ter uma boa semana

Aprenda a respirar fundo e continuar. Coisas incríveis estão te esperando!

'Uma boa semana pode ser inspirada por um filme marcante, que faça refletir sobre um conceito ou que simplesmente faça qualquer um dar muitas risadas e conseguir um entusiasmo extra para começar ou continuar...' -  10 inspirações para ter uma boa semana

20 filmes a que todo mundo deveria assistir. Adicione à sua lista!

'Quem nunca ficou horas apenas passeando pelo feed de notícias de alguma rede social? Por isso reserve um tempinho do dia para ficar sem celular! Desconecte-se um pouco para conectar-se consigo mesmo!' -  10 inspirações para ter uma boa semana
'Seja uma pessoa positiva, calma, tranquila e bem-humorada; sempre tratando bem as pessoas à sua volta.' -  10 inspirações para ter uma boa semana
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