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Dicas para se acalmar em uma crise de raiva

Ninguém tem sangue de barata, por isso existem situações na vida em que é impossível não ser tomado pela raiva. Inclusive faz bem não guardar esse sentimento dentro de si po... continue lendo

Ninguém tem sangue de barata, por isso existem situações na vida em que é impossível não ser tomado pela raiva. Inclusive faz bem não guardar esse sentimento dentro de si por muito tempo, mas, como tudo na vida, é preciso ponderar. Afinal, quem gostaria de estar sempre passando raiva? Se esse sentimento se tornou comum no seu cotidiano, é hora de repensar alguns hábitos e atitudes! Confira nossas dicas para se acalmar em uma crise de raiva e aprenda a reencontrar o caminho de volta para a paz. Com alguns hábitos simples você conseguirá construir sua inteligência emocional e aprenderá a lidar melhor com os seus sentimentos. Confira e compartilhe com aquele amigo esquentadinho!

Dicas para se acalmar em uma crise de raiva. Confira!

'Se passar raiva for necessário, que seja por uma boa causa!' - Dicas para se acalmar em uma crise de raiva
Perfil de mulher negra na praia.
Homem e mulher negros se abraçando.

Aprenda a perdoar, viva livre de mágoas!

'Eis uma verdade difícil de aceitar: nem tudo é sobre a gente.' - Dicas para se acalmar em uma crise de raiva
Mulher branca com os olhos fechados.
Homem negro bebendo água de garrafa.

Conheça o Dia Mundial da Água e celebre esse bem da humanidade!

 
Par de mãos brancas femininas digitando num teclado de notebook
Mulher branca meditando num campo.

Saiba como encontrar o equilíbrio na vida com a meditação

'Seja grato pelas coisas boas da sua vida, que elas tendem a se multiplicar.' - Dicas para se acalmar em uma crise de raiva

Descubra 15 maneiras simples de demonstrar a sua gratidão

Mulher com a cabeça para trás.
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