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Reflexões para o Dia da Gratidão

Em 6 de janeiro é celebrado no Brasil o Dia da Gratidão. É comprovado cientificamente que o sentimento de gratidão atua no cérebro e gera uma sensação de bem-estar capaz de transformar a realidade, melhorando a convivência, a autoestima e a motivação. Também atua facilitando o sono, reduzindo a ansiedade e equilibrando os níveis de estresse. Receber ou oferecer gratidão faz bem à saúde, traz felicidade e produz amor, empoderamento e significado. Ter gratidão é tão necessário para as sociedades que há incentivo à prática diária, de maneira a multiplicá-la. A ação que expressa esse sentimento é o agradecimento. Inspire-se com reflexões sobre o Dia da Gratidão, divulgue, incentive e seja grato!

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'A gratidão permite enxergar o lado bom, a doação do cuidado e a presença divina, mesmo em situações difíceis. Celebre o Dia da Gratidão e seja grato diariamente.' -  Reflexões para o Dia da Gratidão
'Agradecer gera bem-estar para nós e para os outros. Então seja grato e espalhe essa reflexão a todos, principalmente no Dia da Gratidão!' - Reflexões para o Dia da Gratidão

Celebre o Dia da Gratidão compreendendo esse sentimento

'A gratidão é tão importante que tem uma data para ser celebrada: o Dia da Gratidão. Agradeça pela vida, pela oportunidade de crescer e pelas pessoas que estão com você. Sinta um bem-estar!' -  Reflexões para o Dia da Gratidão

Encontre motivos para que a gratidão faça parte de você!

'Enquanto estamos exercitando a gratidão, estamos focados no que é essencial para a vida. É por isso que saímos mais energizados e com um olhar mais positivo sobre a nossa existência. Há o Dia da Gratidão para festejar esse sentimento, mas pratique-o diariamente!' -  Reflexões para o Dia da Gratidão
 
'O Dia da Gratidão existe para nos lembrar do poder que esse sentimento tem de despertar algo mágico nas pessoas. Há uma sensação de alegria e de paz. Pense sobre isso! Faça alguém se sentir assim! ' -  Reflexões para o Dia da Gratidão

Espalhe a ideia de que a gratidão é a semente da esperança

'O Dia da Gratidão nos faz lembrar sobre a importância de agradecer. Usar um “obrigado”, “grato”, “agradecido” é mostrar agradecimento. Mas vai muito além das convenções sociais e da boa educação. Esse ato deve vir da emoção, não deve ser “automático”. -  Reflexões para o Dia da Gratidão

Descubra por que a gratidão é a chave da alegria

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