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Dia da Gula

No dia 26 de janeiro é comemorado o Dia da Gula, e essa data é comumente utilizada como "desculpa" para exagerar no consumo de determinados alimentos. Contrariando o que muitas p... continue lendo

No dia 26 de janeiro é comemorado o Dia da Gula, e essa data é comumente utilizada como "desculpa" para exagerar no consumo de determinados alimentos. Contrariando o que muitas pessoas pensam, essa celebração foi instituída com o intuito de alertar a população sobre os perigos que a compulsão alimentar oferece à saúde. Sabemos que comer é uma delícia, mas a gula pode causar inúmeros problemas ao nosso organismo. Por mais que o prazer que a sua comida preferida lhe proporcione seja bom, é preciso ser consciente e pensar sempre na saúde em primeiro lugar! Quer algumas dicas para se conscientizar nessa data? Confirma mensagens sobre o Dia da Gula e alimente-se de forma saudável!

Dia da Gula: veja dicas para manter a alimentação saudável!

Homem comendo prato de macarrão compulsivamente
Homem comendo vários pratos de comida
Tocar
Mesa com um prato de salada e alimentos saudáveis
Mulher negando comida
Foto de um hamburguer e fritas com uma pessoa acima do peso atrás
 
'Exagerar na comida pode até dar prazer momentaneamente, mas as consequências a longo prazo podem ser desastrosas.' - Dia da Gula
Foto de uma pessoa comendo de forma saudável
Mulher comendo pizza e outras pessoas cobiçando ao lado
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