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Maçã, salada e fita métrica

Frases de nutrição

A vida cotidiana geralmente é corrida e, muitas vezes, acabamos nos alimentando de uma forma incorreta. Enganam-se os que pensam que a alimentação age somente no nosso corpo físico, pois ela também influencia muito a nossa saúde mental e pode influenciar positiva ou negativamente em ambos os casos. Manter uma boa nutrição e aliar isso aos exercícios físicos, ter cuidado com a mente e com o bem-estar são atitudes perfeitas para manter a saúde em dia. O nosso corpo nos sustenta, a nossa mente nos guia e a nossa alma nos move. O que você tem feito com a sua saúde? Inspire-se em frases de nutrição e mude os hábitos que lhe causam males!

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'Uma boa alimentação aliada a exercícios físicos não faz bem somente para o corpo, faz bem também para a alma e para a mente.' - Frases de nutrição
 
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