Frases de autocuidado
Não há nada mais importante que a sua segurança tanto física quanto emocional. É preciso estar sempre alerta e evitar situações que não podemos sustentar. Afiar seu senso de autopreservação é essencial para que sua autoestima seja cada vez mais fortalecida. A partir do momento em que você assume que é um ser humano com falhas, medos e limitações, torna-se apto a julgar quais desses fatores podem ser mudados e quais são necessários para que você não se machuque. Por isso não se cobre tanto e perceba que, muitas vezes, seus receios podem estar salvando você de algumas enrascadas. Reafirme esse ato de amor-próprio com estas frases de autocuidado para aceitar-se e compreender-se ainda mais!
Tenha paciência consigo mesmo
Ser paciente com as pessoas é muito importante, mas ter paciência consigo mesmo é o ato mais bonito de amor que você pode ter consigo mesmo.
15 dicas que vão te ajudar a se desconectar.
CopiarCompartilhar
A sua atenção é importanteTodo mundo deseja uma boa dose de atenção de todos, mas o que jamais pode faltar na vida de alguém é a atenção que vem de si mesmo.
CopiarCompartilhar
Você também pode gostar
Cuidar de si traz a felicidadeA felicidade está por toda parte. Cuide do seu corpo, da sua mente e da sua alma e saberá encontrá-la nas coisas simples e dentro de si.
CopiarCompartilhar
Paz de espírito
Ter razão é bom, mas ter paz de espírito é o que te fortalecerá para viver a vida. Busque se conectar com seu eu interior.
Reflita sobre o poder do amor-próprio
CopiarCompartilhar
Cuidar de si permite cuidar dos outrosCuidar de quem a gente ama traz uma sensação maravilhosa em nossa vida, porém cuidar de si mesmo é primordial para cuidar bem dos outros.
CopiarCompartilhar
Eu interiorVocê pode ter a melhor alimentação, fazer os melhores exercícios, mas a sua saúde só será cem por cento boa se souber cuidar do seu eu interior.
CopiarCompartilhar
Você merece ser feliz
Seu corpo merece ser saudável, sua mente merece tranquilidade e você merece ser feliz. Tudo o que atrapalha isso não vale a pena.
25 formas para praticar o amor-próprio. Comece já!
CopiarCompartilhar
EquilíbrioUma pessoa que busca o equilíbrio e o encontra já não tem mais vontade de viver em lugares que não lhe proporcionam paz. E elas estão certíssimas!
CopiarCompartilhar
Isso também é cuidar de siVocê merece a sua própria empatia. Você merece sorrir consigo mesmo e ser feliz com a sua própria presença. Isso também é cuidar de si!
CopiarCompartilhar
Você não precisa
Quando tudo estiver turbulento em sua mente, relaxe até que passe. Você não precisa se afogar em seu próprio oceano interior todos os dias.
CopiarCompartilhar
Seu corpo sabeSeu corpo te ouve, ele sabe exatamente o que você pensa a respeito dele. Fale coisas boas para ele, abrace-o e admire-o o máximo que puder.
CopiarCompartilhar
Instigue seu amor próprio com o poder das músicas!
Spotify ouça a playlist
CopiarCompartilhar
Paz internaSua vida será muito mais leve quando você buscar se manter em paz por dentro. Automaticamente, a paz externa virá e tudo ficará bem!
CopiarCompartilhar
Respeito
O maior ato de amor que podemos ter por nós mesmos é o respeito. Não se desrespeite nem permita que os outros façam isso com você.
10 inspirações maravilhosas para começar a desenvolver seu amor-próprio
CopiarCompartilhar
LimitesSaber quais são os limites do nosso corpo e da nossa mente é essencial para não nos afogarmos em nós mesmos. Não tenha pressa e não se sobrecarregue.
CopiarCompartilhar
Ninguém tem o direitoNinguém tem o direito de dizer o que você deve fazer. Você sabe o que é melhor para você, para seu corpo e para sua vida inteira.
CopiarCompartilhar
Autocontrole emocional
Busque o autocontrole emocional, pois ele é o que te fará forte nesta vida. E quando a gente é forte emocionalmente se torna capaz de tudo.
30 frases que vão te ajudar a manter sua autoestima sempre alta!
CopiarCompartilhar
Tudo que você precisaTomar água, dançar, sorrir, pular de felicidade e dar carinho e amor a si mesmo é tudo de que você precisa. Colocando isso em prática, todo o restante virá facilmente.
CopiarCompartilhar
AmorO amor de fora vem quando o amor de dentro está em potência. Quanto mais potente seu amor por você, mais potente será o amor dos outros por ti.
CopiarCompartilhar
Pessoa maravilhosa
Quando estiver se sentindo a pessoa mais horrível do mundo, sorria para si mesmo em frente ao espelho. Verás que és uma pessoa maravilhosa!
Aumente sua autoestima com estas 10 frases inspiradoras
CopiarCompartilhar
Emoções dizem muitoSuas emoções são indicativos de como anda sua saúde. Quando você não se expressa, seu corpo fala por você das mais variadas formas.
CopiarCompartilhar
