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Legenda para fotos na academia

O que colocar na legenda da academia? Sabe-se que ir à academia é uma atividade que exige dedicação, comprometimento, esforço e persistência. Não são todas as pessoas que conseguem seguir uma rotina de exercícios e é por isso que as que conseguem se orgulham tanto disso. Se você está nesse grupo, não hesite em enaltecer suas conquistas e o seu trabalho duro. Tire fotos na academia e mostre o que você faz lá, para inspirar outras pessoas a fazerem igual. Com uma legenda para fotos na academia, você vai perceber que é muito mais prazeroso se exercitar. Demonstre a sua satisfação com as suas conquistas e faça suas redes sociais ficarem ainda mais interessantes para seus seguidores!

Minhas regras

O de hoje está pago! Sim, é um clichê, mas também mostra o meu comprometimento com a saúde do meu corpo. Muitas vezes luto comigo para vir, porque há outras coisas muito mais tentadoras, mas eu persisto. Meu corpo, minhas regras. Continuarei vindo à academia e mostrando o meu progresso.


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Nada é impossível

Os objetivos apenas se tornam impossíveis quando você para de tentar. Persista, continue lutando, insista naquilo que você tanto deseja. Os objetivos foram feitos para serem buscados e temos o dever de lutar por cada um deles.


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Meu templo de autodesenvolvimento

Vir fazer meu treino na academia é minha terapia, meu momento de cuidar do corpo e da mente. O suor escorrendo pela minha pele representa a liberação da ansiedade e do estresse acumulados. Cada repetição é um desafio vencido, uma superação pessoal. A sensação de bem-estar que sinto após o treino é incomparável. Aqui, encontro equilíbrio e renovo minhas energias. A academia se tornou meu refúgio, meu templo de autodesenvolvimento.


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Acreditar na vitória

Desista de desistir e acredite na possibilidade de vencer. Trace seus objetivos, seja disciplinado, siga seus planos! Com foco, força e fé você será capaz de alcançar aquilo que sempre sonhou. Apenas não desista.

Frases de academia
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Não tem preço que pague

Cuidar de si e ir para a academia de maneira disciplinada e constante não é uma decisão que se toma uma vez, e aí basta seguir. Essa é uma decisão diária. Todos os dias, assumo minha responsabilidade de cuidar de mim e do meu bem mais precioso, que é o meu corpo. Minha saúde não tem preço que pague!


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Amor-próprio

Quando você começa a se cuidar, aprende o verdadeiro significado de amor-próprio. Aprende que são necessários sacrifícios quando se tem objetivos e começa realmente a olhar mais para dentro de si mesmo. Cuidar de si mesmo é se amar acima de qualquer coisa!


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Exercício faz bem

E pensar que, um ano atrás, eu odiava fazer exercícios. Desde que comecei a treinar com determinação e disciplina, senti uma melhora espetacular na minha saúde. Tanto é que ficar “maromba” é só uma consequência natural de eu estar fazendo o que agora amo tanto. No pain, no gain!


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Amor pela musculação

Minha paixão é buscar a perfeição, uma versão melhor de mim a cada dia. Não posso ficar parado, estagnado. Estou em constante evolução, sempre em movimento. Por isso, a musculação é minha aliada para desestressar. Levo a vida assim, com foco, força e fé.


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Resultado

O de hoje tá pago, e esta foto mostra não só uma conquista; é, antes de tudo, resultado de muita dedicação. A academia me transformou por dentro e por fora, fazendo-me notar que sou capaz de superar meus próprios limites e me surpreender com minha própria evolução a cada dia. Treinar é melhorar!


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Força de vontade

Mesmo que você comece aos poucos, comece. Apenas você é capaz de saber de suas próprias dores e esforços. Não ligue para os julgamentos alheios e olhares tortos. Sua força de vontade é o parâmetro que determinará seus resultados.


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Postar para crescer

As pessoas podem falar o que quiserem das minhas fotos de academia, mas não estou nem aí, posto mesmo. Só eu sei todo o esforço que faço para conseguir ficar com o corpo que sempre desejei. Além disso, se não postar, nada cresce!


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Aprendizados

Tudo aquilo que vale a pena é difícil de ser conquistado. A caminhada até o resultado é longa, mas a verdade é que os aprendizados até lá são o que realmente importa. Aprendi a me cuidar, me gostar, me priorizar, e isso não tem dinheiro que pague.


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Se for pra sofrer que seja na academia ouvindo música!

Motive-se para começar a malhação com a nossa playlist!

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Ela conseguiu!

Ela acreditou que conseguiria, então ela foi lá e fez. Ela acreditou em si mesma e nada pôde atrapalhar o seu caminho. Ela foi forte por si mesma e alcançou todos os seus objetivos. Com foco, força e fé, nada é impossível.


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Resultados visíveis

Esse suor na minha cara é apenas a demonstração do esforço de hoje. Aliás, é o resultado que ando tendo todos os dias que venho à academia. É difícil chegar, mas a sensação de dever cumprido é indescritível… E os resultados já são visíveis!


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Os objetivos e suas dificuldades

Todos os objetivos possuem suas dificuldades, e cabe a cada um de nós saber lidar com esses desafios para concluirmos nossos planos. Por isso, sigo firme, mesmo quando penso em desistir de tudo, pois sei que no final tudo valerá a pena.


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Terapia

O treino de hoje não está pago, está feito! Cada vez que levo meu músculo ao limite, não sinto tortura nenhuma. Sinto que estou cuidando de mim! Malhar é minha terapia diária; ficar grande é uma consequência!


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Suor de vitória

O suor que molha a camisa prova a força que você tem, sua perseverança e sua capacidade de conquistar seus objetivos. Vai em frente, menina, o mundo é teu, e essa é apenas uma de suas grandes vitórias!


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Processo lento

Quando você começa a treinar, a pressa é grande e você não vê resultados imediatos. Mas aí você continua colocando a roupa e indo pra academia sem pensar duas vezes, dia após dia, e quando menos espera, vê seu corpo respondendo ao seu esforço. Então todo o suor vale a pena.


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Desafios constantes

Os desafios diários são o que te fazem crescer. Sem eles, não somos absolutamente nada. É preciso desafiar a si mesmo para continuar mudando e evoluindo como ser humano! Por isso, minha mudança é constante!


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Saúde mental e física

Engana-se quem pensa que o treino trabalha apenas o físico, porque ajuda também na saúde mental. Aliás, tudo começa na mente. Malhar todo dia me torna cada vez mais forte por dentro e por fora. Basta ter foco. Por hoje está pago!


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Nada é de graça

As dores que você sente hoje serão a compensação de amanhã. Nada que realmente valha a pena vem de graça. Saiba reconhecer o real valor das coisas, lute para conquistá-las, soe por seus objetivos!


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Melhor de mim

A cada dia dou o melhor de mim, me supero e faço o melhor treino possível. O segredo é curtir o processo e, é claro, não se acomodar. Aos poucos me torno a minha melhor versão.


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Sem outra opção

Antes de começar a treinar, eu achava que não precisava me exercitar, que meu corpo estava saudável. Agora, quando venho para a academia, sinto que não tenho outra opção além de cuidar de mim. Nunca me senti tão bem quanto agora! Go big or go home!


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Meu lugar favorito

Aqui dentro me sinto em casa, me sinto acolhido. Me sinto bem fazendo todas as aulas, os exercícios… Além de adorar a companhia dos funcionários e alunos. Encontrei meu lugar favorito não somente para cuidar da saúde, mas para dar boas risadas e me divertir. Obrigado!


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Valerá a pena 'Quem vê essa carinha tão plena nem imagina o quão pesado está sendo o treino! Mas é claro que, no final, tudo vai valer a pena. Fé, força e foco para todos nós!' -  Legenda para fotos na academia

Quem vê essa carinha tão plena nem imagina o quão pesado está sendo o treino! Mas é claro que, no final, tudo vai valer a pena. Fé, força e foco para todos nós!


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No Pain, No Gain!

O corpo pode até estar cansado hoje, mas depois ele será um corpo sarado! A dor sempre tem um propósito e tudo valerá a pena. No Pain, No Gain!


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O importante é começar

Nem sempre eu gostei de treinar. Odiava o suor, as dores e todo o processo de sair de casa, mas, depois que encontrei pessoas que me motivaram, o que eu odiava se tornou o que eu mais amo. Então, o importante é começar, mesmo que seja aos poucos!


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Amigos de academia

Academia também é lugar de fazer grandes amigos, pessoas com quem compartilhamos metas e objetivos, com quem podemos contar na hora de fazer dieta e sofrer junto por não poder comer um docinho! Muito obrigado pela bela companhia, meus queridos colegas de academia!


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Saúde física

Eu amo ir para a academia, amo malhar e exercitar meu corpo. O exercício físico vai muito além da beleza dos corpos, porque ele proporciona saúde física.


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Aula de dança

Encontrei na dança o alívio para minhas preocupações, a alegria para os momentos de tristeza, a leveza para as tensões da vida. Queria ser capaz de viver aqui para sempre, nesta sala em que esqueço de todos os problemas!

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Treine de verdade ou volte para casa

Quando chego na academia, venho para pegar pesado! Aqui, não tem brincadeirinha ou corpo mole, se fosse fácil assim, todo mundo teria o shape perfeito. Continuo com o meu foco, minha força e fé! E que venham mais treinos!

Busque evoluir cada vez mais e avance
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Treine para saber que pode conquistar qualquer coisa 'Estou lutando para vencer. Sei que não existe glória sem sacrifícios, por isso que estou dando o melhor de mim a cada instante que passa. ' -  Legenda para fotos na academia

Estou lutando para vencer. Sei que não existe glória sem sacrifícios, por isso que estou dando o melhor de mim a cada instante que passa. A dor não me incomoda mais. O resultado final é o que importa!


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Malhar é muito bom

Quando eu treino, a vida parece fazer mais sentido. Sinto meu corpo bem, sinto que estou fazendo o melhor que posso por mim. Malhar é muito bom!


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Gosto do que vejo

Hoje eu estou quase alcançando o corpo que eu sempre desejei graças a mim e a todo o meu esforço. Gratidão!


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Que toda inveja vire massa muscular

Essa sua inveja vira massa muscular com a minha força de vontade em continuar com o meu treino! O resultado está chegando e, felizmente, depende apenas de mim e não do seu mau-olhado.

Alcance a excelência com empenho e dedicação
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Obrigada pela torcida!

Estou completamente feliz por nunca ter desistido. Agradeço a todos que sempre torceram por mim. Com muito suor, conquistei tudo isso!


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Escolhas

Muitos gostam de julgar o outro, mas poucos realmente fazem algo diferente. Eu escolhi ser saudável e vir à academia.


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Zona de conforto

Saindo da minha zona de conforto, colocando minha mente e meu corpo para se exercitar! Qualquer ato que me motive a permanecer saudável e com a felicidade em dia, eu estou topando!


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Não largo minhas barras

Olho para imagens antigas e vejo como eu estava preso no mesmo lugar. Os dias eram tão sem graça e agora eu sinto motivação para tudo. A academia transformou minha vida, trouxe a mim muita disposição e um bem-estar que jamais vivi. Não largo minhas barras por nada!


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Foco e força 'Não basta só treinar, a disciplina faz toda a diferença na hora de malhar. É por isso que o meu foco, minha força e minha fé fazem a diferença na hora de aguentar o treino.' -  Legenda para fotos na academia

Não basta só treinar, a disciplina faz toda a diferença na hora de malhar. É por isso que o meu foco, minha força e minha fé fazem a diferença na hora de aguentar o treino.

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Não existe treino milagroso

Não existe pílula mágica, dieta ou suplemento. O que leva ao corpo perfeito é a sua disciplina! É a sua vontade de superar as suas próprias barreiras. Eu decidi ser a minha inspiração e estou lutando para ter o meu corpo perfeito.


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O que não te desafia não faz você mudar

A cada dor que eu sinto, eu penso em cada treino realizado. Vejo o quanto eu percorri e como eu luto para ser alguém melhor para mim mesmo. A minha disciplina me leva para longe.


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Os únicos limites são aqueles que você acredita ter

Acredite em você mesmo para alcançar as suas metas. Os limites que colocamos em nossas vidas são imaginários, o que importa é tentarmos mais uma vez e nunca desistir! A vontade de vencer já é um grande começo.


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O que não te desafia não faz você mudar! 'Eu decidi me desafiar, ultrapassar todas as minhas barreiras. Você pode dizer que é perda de tempo, mas eu passei a gostar mais de mim e me valorizar. O treino mudou a minha vida!' -  Legenda para fotos na academia

Eu decidi me desafiar, ultrapassar todas as minhas barreiras. Você pode dizer que é perda de tempo, mas eu passei a gostar mais de mim e me valorizar. O treino mudou a minha vida!


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Fiquei orgulhoso, mas nunca satisfeito

Me chame de ambicioso, mas estou muito orgulhoso com o meu avanço. Eu sei tudo o que passei e a dor se tornou apenas um pequeno obstáculo. Mas eu não estou satisfeito... Cada vez me preparo para mais e mais, chega de desculpas e que venham os resultados!

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Nada se consegue sem esforço

Quando eu decidir desistir, é aí que me tornarei um perdedor. Busco ser a melhor versão de mim mesmo. Por isso que eu malho para me satisfazer, pois o corpo cansado de hoje será o corpo malhado de amanhã!


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E que toda a dor vire músculos 'Deixei as desculpas de lado e comecei a procurar os meus resultados. Decidi que nasci para superar a mim mesmo em todos os dias. Não quero ser perfeito, mas busco ser a minha melhor versão diariamente!' -  Legenda para fotos na academia

Deixei as desculpas de lado e comecei a procurar os meus resultados. Decidi que nasci para superar a mim mesmo em todos os dias. Não quero ser perfeito, mas busco ser a minha melhor versão diariamente!

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Treinar não é só fazer exercícios

Treinar é se desafiar! Existem dias que parece que o mundo tentou te derrubar, começou a chover e você está cansado. Mas quando você deixa as desculpas de lado e se desafia a ir para mais um treino, você prova a si mesmo que é capaz de qualquer coisa.


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Saúde e bem-estar

Às vezes, não encontro motivação ou coragem para vir à academia, mas me obrigo a vir, porque é meu compromisso diário.


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Seu sacrifício de hoje 'Se não existe esforço, não existe progresso! Por isso, treine para você, não para os outros. Foque no seu objetivo, afinal, ele depende do tamanho do seu foco. Transforme a motivação em hábito. No pain, no gain!' -  Legenda para fotos na academia

Se não existe esforço, não existe progresso! Por isso, treine para você, não para os outros. Foque no seu objetivo, afinal, ele depende do tamanho do seu foco. Transforme a motivação em hábito. No pain, no gain!


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Busque ser a melhor versão de si mesmo

Eu busco a minha melhor versão em todos os dias! As desculpas não vão me parar. Eu sou o meu próprio obstáculo e é por isso que eu me desafio a cada treino que passa. Foco e disciplina, hoje e sempre!


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A minha própria vontade

Sem a minha própria vontade de persistir, eu não teria chegado ao nível em que estou hoje. Eu me sinto completamente capaz de criar e vencer quaisquer desafios! Se a força de vontade me trouxe o corpo e a saúde dos sonhos, será que existe algo que ela não poderia me trazer?


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A diferença é que eu treino

Não importa como, onde ou quando: eu vou me mexer! Sem esforço, não conseguirei nada. O meu lema é: recuar? Jamais! Desistir? Nunca! Para frente, sempre com foco e disciplina, a minha inspiração vem de dentro!

Lute com persistência e vença cada batalha
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