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Frases de academia

Enquanto algumas pessoas podem meramente frequentar a academia para fazer exercícios físicos, há quem realmente faça da academia uma vivência! Para estes, a academia não é um lugar só para fortalecer os músculos ou conseguir um corpo esbelto, mas sim uma escola de determinação, foco, objetivos, autoestima, persistência e coragem. Assim sendo, cada dia de treino é um grande dia de conquistas, o que exige uma motivação e tanto! Se você se encaixa nesse time e procura uma boa dose de inspiração para seguir firme nesta jornada, venha conferir as melhores frases de academia e encha seu corpo, sua mente e seu espírito com bons estímulos!

Direto ao Ponto

Frases de academia curta

Frases de academia motivacionais

Frases de academia para status

Corpo e mente alinhados

Não importa o quão devagar você vá, desde que não pare. Lento ou devagar, progresso é progresso, e o corpo alcança o que a mente acredita.


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Frases motivacionais academia

Na academia, para além dos exercícios físicos, aprende-se muito sobre disciplina, foco, persistência e também sobre a importância de nutrir objetivos!


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Cuidar da saúde

Ir à academia é muito bom! Pode ser cansativo, mas cuidar do corpo, da mente e da saúde é bom demais! Vou à academia pois amo cuidar da minha saúde.


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Do começo ao fim

Academia não é diversão! Bom, divertido até é, mas academia é compromisso, é responsabilidade, é estilo de vida e dedicação do começo ao fim!


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Exige determinação

Conviver com alguém que não só faz academia, mas que vive academia, é uma grande fonte de inspiração e de disciplina, pois exige determinação.

Resgate a sua coragem com as melhores frases de força!
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Explorar seus limites

Se você aprende a explorar os limites do seu corpo, você vai aprendendo também a dominar sua mente. A atividade física é a chave para a disciplina.


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Faça acontecer

"Algumas pessoas querem que aconteça, algumas esperam que aconteça, outras fazem acontecer."

Michael Jordan
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Primeiro dia na academia

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Coisas que quem odeia exercícios entende

Legendas para fotos fitness

Persistência sempre 'Eu preciso ter sempre muita força, garra, determinação e sangue nos olhos para alcançar o sucesso. Meu lembrete diário é a persistência.' - Frases de academia

Eu preciso ter sempre muita força, garra, determinação e sangue nos olhos para alcançar o sucesso. Meu lembrete diário é a persistência.


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É saúde

Muitas pessoas acham que ir à academia é uma busca unicamente por algo estético, mas essas pessoas estão tremendamente enganadas. Academia é saúde!


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Vontade indomável

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável."

Mahatma Gandhi
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Frases motivacionais fitness

Ser fitness é mais do que ter uma rotina de exercícios e alimentação saudável: é nutrir uma mentalidade, um verdadeiro estilo de vida. É determinação!


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Esforço e dedicação

"No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio-termo. Ou você faz uma coisa bem-feita ou não faz."

Ayrton Senna
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Cuidando do corpo 'Às vezes, é difícil ter energia para ir à academia sempre. Mas lembro o quanto é gratificante estar cuidando do meu corpo, e logo encontro forças.' - Frases de academia

Às vezes, é difícil ter energia para ir à academia sempre. Mas lembro o quanto é gratificante estar cuidando do meu corpo, e logo encontro forças.


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Sacrifício de hoje

Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã.

Primeiro dia na academia? Venha conferir essa motivação para continuar
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Frases motivacionais treino

Engana-se quem pensa que treinar é apenas sobre ter um corpo esbelto e fortalecer os músculos. Treinar é para quem é forte de mente e de alma também!


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Muito mais saudável

Quando entendi que o corpo bonito era consequência, não objetivo, eu me abri de vez para a academia. E hoje minha vida é muito mais saudável!


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Sofrimento que passa

Se for para sofrer, que seja levantando peso! Pelo menos a dor é somente muscular e passa, e o que ficam são os resultados!


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Dor... 'Dedicação, objetivo e resultado, dor.' - Frases de academia

D edicação
O bjetivo
R esultado


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Força de vontade

O que falta às pessoas não é força, e sim vontade.

Victor Hugo
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Frases de academia para status

Investindo em mim

Eu poderia dormir até mais tarde, mas escolhi investir uma parte do meu tempo em cuidar da minha morada: o meu corpo.

Reflita sobre o que é a verdadeira autoestima
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Compromisso

Mais do que horas de dedicação, a musculação é o estilo de vida que eu escolho diariamente. Treinar é o maior compromisso que temos conosco!


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Apanhe, mas siga em frente

"A vida não é sobre quão duro você é capaz de bater, mas sobre quão duro você é capaz de apanhar e continuar indo em frente."

Rocky Balboa
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Pensamentos acerca da academia

Ir para a academia não é sinônimo de ser metido. É sinal de que cuido da minha saúde e me importo com meu bem-estar. Todos deveriam ter esse pensamento!


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Benefícios

A academia é um lugar para relaxar. Por mais que não pareça, descontamos os sentimentos nos aparelhos. Beneficia o corpo e a mente.


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Viciante 'No começo pode ser chato, mas depois que se cria a rotina, treinar é viciante! Não há nada como a sensação de satisfação depois de ir à academia.' - Frases de academia

No começo pode ser chato, mas depois que se cria a rotina, treinar é viciante! Não há nada como a sensação de satisfação depois de ir à academia.


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Todos que conseguiram 'Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.' - Frases de academia

Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.

Cantadas fitness para conquistar o coração do crush maromba
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Avanços

Todo esforço sempre compensa: até os menores avanços são mais do que você tinha ontem!


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Por mim

Eu não treino para mostrar para os outros, treino para cuidar e melhorar o meu corpo, pela minha qualidade de vida.


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Missão cumprida

Hora de treino é hora de foco. O mundo lá fora se apaga e meu corpo dita as regras. Os resultados dessa dedicação vêm com o sorriso de missão cumprida.


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Quem é lutador?

"Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo."

Carlos Drummond de Andrade
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Foco 'Nem todos os dias temos foco. Falhas acontecem, mas você precisa seguir em frente e se manter firme no seu objetivo!' - Frases de academia

Nem todos os dias temos foco. Falhas acontecem, mas você precisa seguir em frente e se manter firme no seu objetivo!


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Mais cedo ou mais tarde

Aqueles que pensam que não tem tempo para fazer exercício, mais cedo ou mais tarde serão obrigados a ter tempo para as doenças.

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Acredite em você Sarah Westphal

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.


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Energia

Existem pessoas que sugam muito a nossa energia. É por isso que eu escolho gastar minha energia diariamente de uma forma positiva: malhando!


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Uma porta para dentro de si

"A motivação é uma porta que se abre por dentro."

Mario Sergio Cortella
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Frases de academia motivacionais

Nunca é tarde... Frases de academia

Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além.


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Não abandone a sua dieta 'Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.' - Frases de academia

Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.


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O corpo que você que

Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.

Conheça as dietas mais estranhas do mundo
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Quem te chama de louco...

Quem te chama de louco por não comer porcaria é o mesmo que te inveja quando sua bariga não sai pra fora da calça...


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Se não existe... Frases de academia

Se não existe esforço, não existe progresso.


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O limite é...

O limite é uma fronteira criada só pela mente.


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Conquiste o impossível 'Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.' - Frases de academia

Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!


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Tudo depende da sua coragem

"A vida se encolhe ou se expande em proporção à sua coragem."

Anaïs Nin
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Nenhum obstáculo

Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior.

Legendas incríveis para as suas fotos de academia com os amigos
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Querer, poder e tentar

A distância entre querer e poder, se resume a uma única palavra: Tentar!


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Questão de escolha Frases de academia

Tudo na vida é questão de escolha. Faça a sua!


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Resultados

Se você quer alcançar resultados que nunca teve, é preciso começar a treinar como nunca treinou: com foco e constância.


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Oportunidade de recomeçar 'Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.' - Frases de academia

Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.


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Um quilo

Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.

Frases sobre dieta para os que amam fazê-la
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Vontade de vencer

A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação.


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Frases de academia curta

Não espere a sede chegar...

Não espere a sede chegar! Beba mais água diariamente. Sua pele, seu cabelo, sua mente e seu corpo irão lhe agradecer.


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A dedicação vem em primeiro lugar

"Em primeiro lugar vem a dedicação, depois a habilidade."

Leonardo da Vinci
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Boa razão Frases de academia

Ponha-se em forma por uma boa razão!


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Inspiração e Motivação 'Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós' - Frases de academia

Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós.


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Empenho e determinação

O teu empenho e determinação trazem resultados.

Mensagens de academia para motivar qualquer pessoa
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Rato de academia

É preciso dedicação, persistência e continuidade para que os resultados desejados sejam alcançados! Para um bom rato de academia, meio treino não vale.


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Levante-se

Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!


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Me cuido... 'Enquanto muitos criticam, eu me cuido!' -  Frases de academia

Enquanto muitos criticam, eu me cuido!


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Dedicação e objetivo

"A dedicação contínua a um objetivo único consegue frequentemente superar o engenho."

Cícero
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Procrastinação

A academia é o lugar certo para trocar minha preguiça por gorduras queimadas. Eu escolhi cuidar de minha saúde, em vez de procrastinar dentro de casa.


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Resultados e Ambições 'Grandes resultados requerem grandes ambições.' -  Frases de academia

Grandes resultados requerem grandes ambições.


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