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Mensagens de reflexão para todos os dias

Muitas vezes passamos por certas situações que nos deixam desanimados. Em determinados momentos, até mesmo nos perguntamos o porquê de aquilo estar acontecendo. Embora muitos encarem esse tipo de questionamento como o reflexo de algo negativo, na verdade esse tipo de acontecimento é importante. Ele nos ajuda a crescer e a entender melhor como funciona o mundo e sociedade em que vivemos. Dessa forma, nos tornamos fortes o suficiente para lidar com diferentes situações. Contudo não precisamos esperar que algo aconteça para que passamos a pensar mais sobre nossas vidas. Com isso em mente, separamos mensagens de reflexão do dia para você praticar esse tipo de questionamento. Confira!

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Sorria mais

Mensagem de reflexão do dia

Que um sorriso é contagiante, todo mundo já sabe. Mas que tal colocar isso em prática? Mesmo que nem todo mundo te devolva um sorriso, só o fato de sorrir para alguém torna mais leve a sua vida – e a dos outros.

Tenha fé

Acreditar é muito subjetivo, mas é algo capaz de mudar a sua energia e direcionar você para o seu desejo. Tenha fé de que as coisas vão dar certo, pense sempre no melhor e sua mente vai trabalhar a favor disso. Nem precisa ter religião, basta apenas crer.

Prefira não ter razão

O que você prefere? Estar certo independentemente de qualquer coisa, mesmo que isso vá magoar alguém que você ame? Ou estar em dia com sua paz de espírito sabendo que você não precisa provar tudo a todo instante? Não é que tenhamos que ceder sempre, mas é muito mais valioso deixar as pequenas brigas de lado pra ser um pouco feliz ao lado dos nossos queridos.

Leveza

A vida não precisa ser pesada o tempo todo. Obrigações todos temos. E sempre teremos. Mas que tal levar seu dia com mais leveza, alegria e prazer nas coisas que fazemos? É tão bom sentir que o dia passou de forma amena e agradável... Experimente e não vai se arrepender.

Deixe que a vida te guie

Menina pulando em pedras

Não adianta se preocupar por antecipação. Não adianta sofrer, chorar ou pensar "e se". O que é, é. O que será, será. Indique a direção que você deseja seguir, mas deixe que a vida aconteça e que ela te leve ao lugar que você precisa chegar.

Tome um chá

Pausa! É preciso de vez em quando parar para respirar, relaxar e organizar as ideias. Experimente fazer um chá, sentar e apreciar as árvores balançando ao vento. Um passarinho cantando, os carros passando na sua rua. Apenas se dê esse luxo todo dia.

Brinque na chuva

A chuva é um presente da natureza. Toda vez que ela vem, é pra lavar a alma, trazer aquele cheirinho gostoso de terra molhada e cuidar do nosso espírito. Já pensou em correr sob a chuva, pular nas poças d’água e conectar-se com a natureza na sua forma mais pura? Então dê as boas-vindas à chuva e sinta suas energias recarregadas.

 

Expanda-se

Menina em frente a um rio com pedras

Expanda o seu eu para além das expectativas alheias, para além dos estereótipos. Expanda o seu coração para amar quem você bem desejar. Expanda sua mente para aceitar e respeitar as diferenças, sejam elas quais forem. Expanda a sua existência para ser um agente de mudanças e de alegria no mundo!

10 reflexões importantes sobre a vida

Coisas simples

Mensagem de reflexão do dia

A felicidade reside nas coisas simples. Num abraço, no canto de um passarinho, no céu estrelado, em momentos de afeto, de carinho, numa palavra amiga, na risada de uma criança... Não é preciso buscar a felicidade nas coisas complexas e intangíveis. É mais fácil do que você imagina. Talvez por isso pareça tão difícil se sentir feliz.

Olhar de criança

Se você tem filhos pequenos, aproveite a energia deles. A forma como eles olham para as novidades como se fossem a última maravilha do mundo... Tudo o que é novo encanta os pequenos. Aprenda a ter esse olhar sobre as coisas também.

A chave para a felicidade

Menina de braços abertos em campo segurando um catavento

A chave que você procura para a felicidade está mais perto do que você pode imaginar. Silencie-se, sinta-se e perceba os sinais da vida que te indicam a direção a ser seguida. A vida sempre nos mostra o caminho que devemos seguir para sermos felizes.

E por falar em filhos...

Aproveite também para dar atenção aos seus pequenos. Às vezes estamos numa correria danada, então sempre dizemos a eles: “Depois eu vou” ou “agora não”. Experimente parar um pouco quando seus filhos te chamarem. Ria e brinque com eles. Diga menos “não”. Se fizer isso, você vai ver como é bom voltar a ser criança!

Libere suas emoções

Mensagem de reflexão do dia

Não segure o choro e não segure as emoções quando elas estiverem vindo à tona. Chorar limpa a gente de dentro pra fora e tira um peso tremendo de nossas costas. Chore, deixe as emoções se liberarem e veja como logo depois você se sentirá mais leve e pronto para se recuperar.

Ore

Não se trata de seguir uma ou outra religião, mas conversar com Deus – ou algo que você entenda como maior que tudo o que podemos ver – faz bem, principalmente nas horas difíceis. Peça um sinal, peça uma luz. Com certeza ela virá. Pedir ajuda não nos enfraquece; pelo contrário, só nos torna mais sensíveis e fortalecidos.

Não se cobre

Não seja exigente demais consigo mesmo. Você sabe que todo mundo tem defeitos e que ninguém é perfeito. Quem pinta a perfeição está enganando os outros, e pior: engana a si mesmo. Deixe rolar e não se cobre tanto por um erro. Apenas tome como aprendizado e não fique remoendo. Siga em frente, seja livre!

Deixe a vida te guiar

Pessoa de braços abertos em pôr do Sol

Por que teimar quando a vida te mostra claramente que esse não é o melhor caminho? A vida tenta nos mostrar o que cabe, o que nos traz paz e alegria, mas precisamos saber enxergar esses pequenos sinais e confiar de que o caminho que a vida te aponta é o melhor caminho.

Solidão não dói

Ficar sozinho às vezes é bom pra colocar a mente em ordem, conversar consigo mesmo, ouvir o silêncio, refletir. O grande lance é saber dosar a quantidade e o tempo de solidão. Mas é importante ter um tempo pra si, longe do burburinho do coletivo de ideias. Tente ao menos uma vez.

Amigos

Ter amigos é sensacional, mas quantidade nem sempre significa qualidade. Tenha poucos, mas verdadeiros e bons amigos. Seja para a hora de se divertir, seja nos momentos de dificuldades, seja para bons conselhos ou boas risadas, amigos são o nosso porto seguro.

Ontem, hoje e amanhã

Pessoa sentada em pedras

O ontem pertence ao passado, deixe que ele se desfaça como pó. O amanhã não temos acesso, não nos pertence. Por que, então, apegar-se a um ou outro? O presente é a única coisa que temos… Cada minuto, cada segundo, cada movimento, cada olhar e cada pensamento. Construa o seu hoje de forma harmônica e o seu amanhã será assim também.

11 reflexões valiosas sobre a saudade

Família

Todo mundo diz e é verdade: família é a base. Mas vai além disso: é o alfa e o ômega. É de onde viemos e para onde voltamos sempre, não importa o que aconteça. Procure estar sempre junto dos seus, nem que seja em um fim de semana. A família é a recarga natural das nossas energias.

Parabenizar

Mensagem de reflexão do dia

Esqueça os parabéns pelas redes sociais. Você até pode usar o lembrete delas, mas no dia do aniversário de seus amigos, mande um cartão ou telefone. Se você mora ou trabalha perto de algum deles, arrume um tempo para dar um abraço ou fazer uma pequena comemoração.

Abrace mais

Já diziam os sábios: o melhor lugar do mundo é um abraço. O poder de cura no espaço que há entre dois braços é surpreendente. Aconchegue-se e peça um abraço quando precisar. Não negue um abraço a ninguém. Você não tem ideia do que pode estar curando com o seu coração.

Metas, mas sem pressão

Não caia na cilada de criar metas em excesso ou momentaneamente inatingíveis. Tudo tem seu tempo. Se você está no caminho para o seu destino, o que é seu está reservado. Vá com calma e aprecie a viagem. Vá com amor, sem pressão. Você não precisa provar nada a ninguém, nem a si mesmo.

Sucesso não é ter

Criança correndo com balões em grama

Ter sucesso não é ter coisas, dinheiro, bens materiais ou comparar suas posses com outras pessoas. Sucesso é ser feliz e se sentir realizado com o propósito de vida que você escolheu. Seja feliz, faça o que te faz feliz e o que te realiza no coração.

Feliz de fato

Seja feliz de fato. Não precisa escolher a melhor foto pra postar, nem provar aos outros a sua felicidade ou o seu estilo de vida. Apenas viva o momento e esteja com as pessoas que vão sair na foto. É com elas que você precisa interagir.

Menos online, mais conectado

Estar online nem sempre significa estar conectado. Na verdade, na maioria das vezes, quando estamos conectados à internet, estamos desconectados da realidade, das pessoas à nossa volta e da nossa própria vida. Conexão é aquilo que te liga a algo ou a alguém de uma forma verdadeira e genuína.

Acredito

Mulher sorrindo na chuva

Acredito no bem, na vida e na energia que une a todos nós, que nos conecta uns aos outros e que nos dá vida. Acredito que as respostas para as nossas perguntas vêm até nós disfarçadas e que tudo o que pedimos chega até nós de forma indireta. Por isso, sei que não é preciso desespero, pois mesmo que eu ainda não saiba enxergar, as respostas estão perto de mim, eu só preciso aprender a enxergá-las.

Traga reflexões budistas para seu dia-a-dia

Sonhos

Sonhos são os sinais individuais que o universo te dá, mostrando o caminho que te fará feliz. Sonhos são os dedos de Deus mexendo os pauzinhos para que você acabe no caminho para a felicidade. Você vai escutá-los ou ignorá-los?

Perdoar é preciso

Perdoar é preciso para limpar os carmas, alinhar as energias e abrir espaço em nossos corações para sentimentos bons e para o que vale a pena de verdade. Perdoe o seu passado, perdoe a sua imperfeição, perdoe as suas falhas e as dos outros também. Libere o seu coração do que não te acrescenta e abra espaço para o que te traz vida de verdade!

Coincidência ou destino?

Mulher de braços abertos e Sol ao fundo

Algumas pessoas dizem que é coincidência, outras dizem que é acaso e outras que é destino. Tenha o nome que tiver, eu sei que as coisas não acontecem soltas no espaço. O que é preciso acontecer na engrenagem da vida, acontece. O que cada um tem que viver, viverá para que possa aprender o que precisa aprender.

Ações que fazem a diferença

Pedimos aos céus por paz, segurança e para que os nossos desejos sejam atendidos, mas o quanto as nossas ações traduzem essas mesmas intenções? O quanto as nossas palavras trazem paz, oferecem segurança e atendem desejos?

Você está pronto?

Você está pronto para ser feliz? Está pronto para dizer "foi então que eu entendi o que a vida queria me dizer"? Então, desapegue-se das crenças mundanas que te mantém preso no mesmo lugar, das atividades vazias que só te trazem estresse e te desconectam do seu propósito de vida verdadeiro.

Encontre aqui mais frases de reflexão!

Sentir a felicidade na pele

Mulher de braços abertos e Sol ao fundo

Aquilo que você sente na sua pele, que enche o seu peito de calor e o seu rosto com um sorriso largo, é o que te faz feliz de verdade. Aprenda a se perceber e a ouvir o que o seu corpo te diz sobre a sua felicidade, em vez de ouvir o que os outros te dizem sobre a sua felicidade.

Comodismo X Autonomia

Hoje eu entendi que, até onde é possível saber, só temos uma vida e que qualquer falha, qualquer "não" depende da minha vontade, das minhas ações e da minha coragem para enfrentar os desafios que a vida traz. Não quero mais viver no comodismo de dizer que "não era para ser". Eu quero fazer acontecer e, se não der certo, ao menos saber que eu fiz a minha parte para vencer!

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