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Formas de renovar as energias diariamente

Renove diariamente suas energias de um modo positivo. Alimente sua alma com atitudes que tragam paz e amor ao seu coração. Mude a sua vida e veja tudo com outros olhos. Siga as dicas da lista e alimente-se de positividade!

As estrelas

Subir uma montanha e ver o sol se pôr, deitar-se, acomodar-se para esperar a noite chegar e contar as inúmeras estrelas cadentes.


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Parques

Ao final de um dia longo de trabalho nada é melhor do que fazer uma caminhada no parque e contemplar a paisagem, relaxando a tensão e para sentir-se em paz e revigorado.


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A água

A água é a forma mais agradável de energizar o seu corpo, a água escorre pelo seu corpo levando com ela as preocupações, as tristezas, te relaxa, te refresca, te prepara para um novo momento. O banho pode ser de chuveiro, de banheira, num lago ou no rio, qualquer lugar que seja aproveite esse momento e sinta o prazer que a água oferece. Sinta-se bem e revigorado e nunca se esqueça de agradecer por esse bem tão precioso, a água é vida!


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Um café cremoso...

Tomar um delicioso café cremoso com um pedaço de bolo de maçã e canela em companhia do seu amor.


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Recomeçar

Ao acordar e poder abrir a janela e agradecer a mais um dia e a mais uma oportunidade para recomeçar.


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Histórias

Voltar para casa depois de um dia longo de trabalho e poder brincar com os filhos, ajudando-os a fazer a lição de casa, preparar o jantar e contar histórias até eles dormirem.


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Fogueira

Terminar o dia com um banho de cachoeira e esperar a noite chegar ao redor de uma fogueira, tocando violão e cantando com os amigos.


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Ter um grande amor

Ao final de um longo dia poder chegar em casa e encontrar o grande amor te esperando com um sorriso e um abraço prometendo um jantar delicioso.


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O conforto da mamãe

Poucas sensações são tão gostosas como a de chegar em casa e sentir o cheirinho gostoso de bolo recém assado e de café fresco, receber o beijo e abraço apertado da mamãe.


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Um namoro…

Acordar de manhã ao lado de quem se ama, dar um bom dia com abraço apertado, tomar o café da manhã juntinhos e despedir-se com um “até daqui a pouco meu grande amor”.


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Academia

A melhor renovação diária é começar o dia indo à academia, começar com exercícios e terminar a sequência com a natação, o dia ficará ainda melhor e com muita energia.


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Caminhada

Acordar às 5h da manhã e fazer caminhada, vendo o dia despertar aos poucos, ouvir os passarinhos, sentir o ar fresco da manhã e a cada pessoa que encontrar desejar um bom dia.


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Um brinde...

Fazer uma receita bem saborosa para o jantar junto com o seu amor e não se esqueça de fazer um brinde às delicias da vida.


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Meditação

O momento da meditação é o momento do encontro com você mesma, sinta-se e entregue-se para esse momento, respire vida e expire as impurezas, respire amor e expire energias que não te servem mais, respire mais uma vez e sinta-se em harmonia e paz interior. Sinta-se pronta para o seu novo dia!


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Cantar

Existe uma maneira especial de renovação das energias: cantar. Cante a sua música predileta, cante para os seus amigos, cante para o seu amor, abençoe o seu dia com a alegria de cantarolar, com certeza o seu dia será especial.


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