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Formas de ficar em forma sem gastar dinheiro

Quando falamos em praticar exercícios físicos, sempre encontramos motivos que nos desencorajam. É a questão do tempo, da disposição e na maioria das vezes, do dinheiro. Está procurando maneiras de se movimentar não gastando nada? Veja dicas de atividades de graça e mude agora mesmo sua rotina!

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