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Frases de Treino e Musculação

Se motive com uma porção de frases sobre treino e musculação que o MCA separou pra você!

Costumamos dizer que...

Waldemar Guimarães

Costumamos dizer que, alguns gordos, daqueles que comem compulsivamente, ingerem em um dia a quantidade de calorias para nutrir por uma semana toda uma família na Etiópia. É por isto que esta gente gasta bastante com papel higiênico, desequilibrando de novo o processo ecológico. Pelo menos deveria limpar a bunda com papel reciclado, daqueles que parece uma lixa.

Maior erro

Dorian Yates

O maior erro que iniciantes podem cometer é depositar 100% do foco na parte positiva da repetição, esquecendo completamente a negativa.

A vida é...

Brooks Kubik

A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona mais em sua vida.

Melhora a estabilidade do joelho

Charles Poliquin

Além do agachamento não ser prejudicial para o joelho, toda pesquisa legítima sobre o assunto mostra que o agachamento melhora a estabilidade do joelho e consequentemente diminuí o risco de lesões.

Essência do seu treino

Maik Weidenbach

Se você não consegue explicar a essência do seu treino para uma criança de 3 anos em 60 segundos, ele é complicado demais. Eu treinei com medalhistas olímpicos e eu posso assegurar, eles não fazem nada milagroso, eles fazem os mesmos exercícios que nós, mas melhor.

Você já notou

Louie Simmons

Você já notou que aqueles que gostam de criticar os fortes, são sempre mais fracos ou menos bem sucedidos? E que os mais fortes ou bem sucedidos raramente julgam ou condenam os mais fracos?

Natureza humana

Martin Rooney

Esta é a natureza humana. As pessoas pulam o básico e ficam irritadas quando o avançado não funciona.

Ás vezes

Mary Anne Radmacher

Coragem não significa sempre rugir como um leão. As vezes coragem é aquela voz quieta no fim do dia dizendo: eu tentarei novamente amanhã.

Máximo de carga

Jim Conroy

Apenas lembre-se, em algum lugar, uma menininha chinesa está aquecendo com o máximo de carga que você consegue usar.

Estrutura suficiente

Stuart McRobert

A partir do momento que você estiver agachando com 180kg, os seus braços e ombros irão seguir o mesmo caminho em busca de equilíbrio. Se você quer braços e ombros grandes, sua primeira prioridade é ter certeza que suas pernas, quadril e costas tem estrutura suficiente.

Mensagem de celular

Dave Tate

Se você é capaz de enviar uma mensagem de celular legível entre as séries, você provavelmente não está treinando pesado o suficiente.

Estar continuamente faminto

Arnold Schwarzenegger

Para mim, a vida é estar continuamente faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas sim seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

Overtraining

Os irmãos bárbaros

Não existe essa história de overtraining, apenas má nutrição e falta de descanso.

Nada pode parar o homem

Thomas Jefferson

Nada pode parar o homem com a atitude mental certa de conquistar o seu objetivo; nada no mundo pode ajudar o homem com a atitude mental errada.

No final do dia

Dorian Yates

No final do dia não é uma competição de balança, é uma competição estética. Não importa quanto você diz que está pesando, se você não parece ser grande, então você não é grande.