Praticar esportes promove mais saúde e bom funcionamento para o nosso corpo, ao mesmo tempo que nos fornece mais qualidade de vida. Com as atividades em dia, você terá mais disposição para encarar seus desafios e combater qualquer sedentarismo. Mesmo assim, sabemos que não é tão fácil encontrar motivação para praticar esportes, não é mesmo? Mas quando encontramos forças para nos exercitar, ficamos orgulhosos e felizes, e nesses momentos não dispensamos uma boa foto em nossas redes sociais! Você também é desses que gosta de mostrar a sua rotina de esportes e atividade física para motivar seus seguidores? Arrase com estas legendas para fotos praticando esportes!
Malhação em ação! Curta uma playlist perfeita para você praticar esportes
A corrida é um ato de amor e cuidado com meu próprio corpo. Desde quando comecei a correr, tudo na minha vida passou a ser melhor, do meu humor à minha resistência.
Eu sou ótimo para descobrir trilhas e adoro desbravar a vasta natureza. Quanto mais alto a trilha me leva, melhor eu me sinto! É sempre satisfatório o que podemos encontrar no fim do caminho.
Academia também é saúde
Sempre que começava na academia, eu já sabia que não iria manter a rotina por muito tempo, mas o que mudou minha percepção foi a força de vontade de ter saúde correndo em minhas veias.
Andar de bicicleta é bom e me permite visualizar cenários incríveis. Posso passar pelo mesmo lugar todos os dias e sempre notarei algo diferente acontecendo. Enquanto meu corpo ganha vida, minha mente capta memórias inesquecíveis.
Algumas lições sobre futebol
Por meio do futebol, eu aprendo sobre estratégia, determinação e sobre o poder do fortalecimento físico. É um esporte que muda a vida de quem o pratica.
A capoeira unifica
Quando pratico a capoeira, me sinto melhor! A dança, os passos e o ritmo parecem unificar minha alma de uma forma inexplicável. É muito bom pra minha mente e pra minha vida.
Quando saio para caminhar, aproveito não só os benefícios que esta prática traz ao meu corpo, mas também o tempo de qualidade que tenho com meu corpo e minha mente. É como se nada pudesse me tirar a paz naquele momento.
Pular corda me renova
Pular corda, além de me lembrar dos tempos de criança, deixa meu coração acelerado e com mais vida. A cada salto, consigo sentir uma renovação dentro de mim.
Quando pratico judô, percebo que meu lado cognitivo se fortalece! Judô não é sobre quem é mais forte, é sobre estratégia e muita resiliência, e é disso que eu gosto.
Com um skate no pé, à beira de uma pista com obstáculos, eu aprendo um monte de manobras, ao mesmo tempo que descubro a minha capacidade de resistir aos impactos e às quedas.
Remar é levar impulso ao que precisa de movimento para caminhar. Praticar canoagem é exatamente sobre isso. Quando paro para fazer uma analogia existencial, percebo que o ato de remar está presente em tudo na minha vida.
Quando eu nado, me liberto
A natação é libertadora! Me sinto livre e leve quando estou dentro da água, seja doce ou salgada. A cada braçada o meu corpo se sente mais revigorado!
O que eu aprendi jogando tênis
A minha mente capta os movimentos do tênis e meu corpo se movimenta para rebatê-los. Jogar tênis me ensinou que só se ganha algo na vida quem se movimenta.
Eu demorei a ter coragem de me aventurar pelos céus de parapente mas não me arrependo de nenhuma vez que saltei! Todo salto é diferente. Em cada um se aprende algo novo sobre autocontrole, correntes de ar e, claro, sobre adrenalina.
A magia do surfe
Sempre tive uma paixão inexplicável pelo surfe! Existe toda uma magia que é observar uma onda se formar para, então, poder deslizar sobre ela. Cada onda traz uma nova lição e eleva a minha habilidade.
Sempre gostei de jogos com bola, mas nunca curti e nem sempre fui muito bem no futebol de campo. Quando descobri o futevôlei foi paixão à primeira vista, e neste esporte eu afirmo que mando bem!
Bola e praia, a união perfeita!
Futsal é um esporte que me proporciona melhoria física e mental. O fato de ser na areia não me incomoda nem um pouco, pois além de adorar esportes com bola, eu também amo praia.
O poder do kung fu
Exercito meu corpo e minha mente quando pratico kung fu. Fico em choque ao saber que essa arte esportiva milenar que parece tão simples também é tão benéfica por meu corpo.
Serotonina
Ainda bem que existem exercícios físicos! Eu não consigo imaginar a minha vida sem um aeróbico diário, sem ter o privilégio de sentir a serotonina atuando no meu corpo.
Exercícios são a pura vida
Eu até já tentei ficar alguns dias sem me exercitar, mas desde que eu peguei o hábito dessa prática é quase impossível me sentir tão bem como em um dia em que faço meus treinos. Exercícios são a verdadeira e pura vida.
