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O silêncio da alma

A alma é algo completamente complexo e, por isso, precisa ser ouvida. Separe algum tempo para escutá-la e entrar em contato com os seus sentimentos interiores. O autoconhecimento é o primeiro passo para a felicidade!

Momento de reflexão

O silêncio é benéfico em todos os aspectos. Pensar no que dizer antes de abrir a boca é a maior prova de que ele só nos beneficia. Sem uma palavra, podemos aprender a ser breves e precisos. Entrar em contato com o nosso Eu Interior e refletir sobre o que precisa ser dito ou resolvido.

A voz do silêncio

Quantas vezes você já escutou alguém dizer que “o silêncio diz muito”? Pois saiba que é verdade. Somente o silêncio é capaz de nos falar o que não queremos ouvir muitas vezes.

Você precisa de silêncio

Aprendemos a viver sem silêncio, mas todo mundo precisa acalmar a mente para se sentir em paz. Quando você permitir mais tranquilidade em sua vida, não saberá como aguentou tanto tempo sem ela.

Ajuda nas decisões

Nenhuma pessoa toma decisões precipitadas se pensa corretamente no assunto. E qual a forma melhor de se pensar? O silêncio transforma emoções, transforma nosso estado espiritual e também pode transformar a nossa vida. Embora muitas pessoas não acreditem na poder que o silêncio proporciona, pensamentos só se aprofundam através dele e decisões também.

Autoconhecimento

Encontrar o verdadeiro caminho da felicidade é muito mais fácil se você se dispõe a ficar em silêncio e praticar o autoconhecimento por alguns segundos.

Medite e entenda

Pratique a arte de não falar por algumas horas, se abstenha da fala e de qualquer voz. Mergulhe em si mesmo e se conheça melhor, conheça as raízes de todos os seus problemas, conheça seus medos. Medite!

Fala sem som

Experimente ficar em silêncio por alguns minutos, deixe a sua mente limpa de verdade. O silêncio nos diz muito sem precisar de voz. A forma de falar sem as palavras pode ser muito mais incrível do que você imagina.

Serenidade

Não existe felicidade sem paz interior. A paz é o ingrediente mais importante para uma vida plena. Quando se está em paz, é mais fácil sentir alegria, amor e positividade.

O alivio necessário

Somente o silêncio alivia o incômodo que o barulho causa, por pensamentos ou energias negativas que são absorvidas. Alguns minutos de silêncio fazem você se sentir melhor, mais leve e com a agitação mais neutralizada. Volte para o seu estado natural de tranquilidade através de alguns segundos de meditação.

Crie consciência

Um pensamento mais consciente, sem influências negativas e ansiedade, só é possível através do silêncio. Para ver as coisas com mais clareza, basta você se concentrar e deixar que seus pensamentos se organizem.

Contato com seu Eu Interior

A prática do silêncio é benéfica para saúde mental, espiritual e física. Num mundo tão barulhento, com tantas distrações, o silêncio é uma dádiva que poucas pessoas se permitem explorar. O silêncio usado de forma inteligente ajuda a cuidar do seu bem-estar, a melhorar sua energia interna, a entrar em contato com seu Eu Interior.

Resolva seus problemas

Com a cabela agitada, tudo fica mais complicado de se resolver, seja simples ou difícil. Seja por empolgação ou medo, é preciso ter foco para resolver os problemas. Ficar em silêncio é a melhor forma de se preparar para grandes decisões.

Encontre equilíbrio

Somente o silêncio nos ajuda a encontrar respostas. Quando nossos pensamentos estão embaralhados, é impossível termos algum tipo de iluminação e discernimento para resolver os nossos problemas. No silêncio, a nossa mente se acalma e se organiza.

Seu silêncio

O silêncio é um trabalho profundo e contínuo de autoconhecimento, pois você não consegue dividi-lo com ninguém mesmo que queira muito. O silêncio é só seu. Nem tudo o que se passa dentro da sua mente precisa ser descrito através da fala ou contado aos outros, e é justamente nas coisas que você precisa entender sozinho que o silêncio ajuda.

Transcender

Apenas o silêncio é capaz de fazer uma pessoa transcender e se transformar na melhor versão de si mesma. A paz interior descansa a mente e permite o contato necessário com sentimentos e desejos mais profundos.

Permita-se sentir

Silêncio e sentimentos andam lado a lado. Emoções são intensas e palavras muito pouco para representar todas elas. Não somos capazes de falar tudo o que vivemos, somos e sentimos. Nem devemos! Respeite momentos onde não exista nada que possa ser dito por você, não desperdice tempo com palavras que possam ser jogadas ao vento. Deixe o silêncio falar por você, deixe seus sentimentos fluírem verdadeiramente.