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Especial Dia da Alegria

Que a vida é feito de altos e baixos, todo mundo sabe! Mesmo assim, a gente separou umas dicas e inspirações pra você ter mais alegria nos seus dias, mesmo quando parece muito difícil. Lembrar de agradecer, manter os amigos por perto, ouvir boas músicas... temos uma infinidade de dicas para tornar seus dias mais felizes e alegres! Espalhar alegria também é uma forma excelente de se sentir alegre! Quando ajudamos as pessoas ao nosso redor a ficarem felizes, a sensação gratificante de gerar coisas boas nos traz muita alegria! Faça uma lista das coisas simples que te alegram e tente praticá-las sempre que puder! Faça o seu Dia da Alegria!