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Tipos de meditação

Meditar ainda é um desafio para você? Ou será que você nunca tentou fazer isso, mas imagina que seja um trabalho árduo? E se você descobrisse que existe uma meditação específica para iniciantes nesse processo ou que até falando e lendo você consegue meditar? Existem muitos tipos de meditação que podem ser explorados, então listamos cada um deles para você viajar por esse caminho de autoconhecimento com as informações mais confiáveis sobre o assunto. Explore a sua interioridade e descubra verdades profundas sobre você. Entenda como a sua vida pode ser plena e pacífica se colocar em prática uma das formas de meditar que sugerimos! Aproveite!

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'Meditação é um exercício que promove a conexão de uma pessoa com o que existe na própria interioridade.' - Tipos de meditação
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