Frases sobre medo: ressignifique esse sentimento ruim

Existem diversos tipos de medo. Pode-se temer coisas concretas, como bichos, acidentes, perigos e crimes, ou pode-se temer também coisas de cunho imaginário, como monstros, fantasmas ou bruxas. Há quem tenha medo do futuro, do fracasso ou da solidão, que são temores de natureza mais abstrata. A questão é que todos nós temos algum medo. Qual é o seu e como você lida com ele? Será que você é daqueles que os evitam ao máximo ou é dos que procuram sempre enfrentá-los para aprender a superá-los de vez? Sendo um ou outro, encontre refúgio com as diversas frases sobre medo que separamos para você refletir, meditar e compartilhar com quem quiser.

Sem rumo
“Eu tô aqui sem rumo, travada e perdida
Hoje me deu medo da vida
Hoje eu senti falta de você
De te amar por telepatia”
- Iguaria (Luísa Sonza)
Existem amores na vida que são tão avassaladores que, quando acabam ou aquiescem, tudo que deixam é um grande medo do futuro. Medo de não conseguir amar de novo, medo de não encontrar alguém parecido, medo de não criar essa conexão com outra pessoa. Mas acalme o seu coração. Tudo passa. Inclusive essa sensação de estar completamente perdido na vida.

Copiar

Compartilhar

Cruze a fronteira Jack Canfield
“Tudo o que você deseja está do outro lado do medo”

O medo é uma fronteira invisível. De um lado dela fica a nossa zona de conforto. Do outro lado, ficam os nossos planos, os nossos desejos, os nossos sonhos e tudo aquilo que cultivamos em nosso íntimo, mas que deixamos de buscar por temor do que pode acontecer no caminho. É somente quando deixamos de lado o que nos assusta que se torna possível conquistar tudo aquilo que queremos! Por isso não tenha nenhum receio de cruzar a fronteira!

Copiar

Compartilhar

Prudência, paciência e bom senso Ésquilo
“Há momentos em que o medo é bom. Ele deve ser mantido em um cantinho em nosso coração.”

Muitas pessoas dizem que não queriam ter medo nenhum, mas a verdade é que o medo é extremamente necessário. Se não tivéssemos medo de um acidente, por exemplo, correríamos com uma faca afiada por aí, possivelmente machucando alguém ou nós mesmos... Por isso é que o medo é importante: ele estimula a prudência, a paciência e o bom senso. Deixe um espaço para o medo na sua vida, se quiser tomar boas decisões em sua caminhada, pois ele vai ajudar!

Copiar

Compartilhar

Não estagne no medo Elbert Hubbard
“O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.”

Na vida, há coisas que precisam ser enfrentadas, sejam do nosso desejo ou não. Isso porque, se vivermos alimentando os nossos medos, não vamos sair do lugar e, consequentemente, seremos pessoas frustradas. É necessário correr riscos e, caso as coisas deem errado, pelo menos aprenderemos com os nossos erros. Não se esconda atrás desse sentimento paralisador. Vá à luta e veja os muitos aprendizados que você terá.

Copiar

Compartilhar

Músicas sobre medo e coragem. Dê o play e enfrente o que te assombra

Spotify ouça a playlist

Copiar

Compartilhar

Um momento de cada Mussum
“O medo de perder tira a vontade de ganhar.”

Quando se há medo de perder algo, automaticamente travamos. Essa ação acaba nos privando de fazer as coisas acontecerem, além de tirar a oportunidade de ganharmos ou aprendermos algo. Por isso não se prenda ao medo do que pode acontecer, afinal de contas você não prevê o futuro. Viva um momento de cada vez e perceba quanto vai ganhar colocando esse pensamento em ação.

Copiar

Compartilhar

Medo de perder a pessoa amada Raça Negra
"Fico pensando
Em nós dois
A noite inteira
E choro depois
De tanto medo de te perder
E de algum dia me fazer sofrer"

Quando o amor é verdadeiro, desejamos que ele jamais acabe. O pensamento parece exclusivo para os momentos mágicos do relacionamento vivido. A entrega é total, a ponto de gerar vulnerabilidade. E, mesmo em meio a bons sentimentos, pode haver o medo de que a pessoa amada desista e resolva ir embora. Além de um imenso vazio, ficaria a dor e o sofrimento pela ruptura. É que quem ama assim aposta tudo na esperança de ser feliz.

Copiar

Compartilhar

Medo de agir Joyce
"Medo de viver, medo de falar
De se recolher e calar
De escuridão, de se arrepiar
Medo de parar pra pensar
Medo de trovão, de agitação
Medo de sair por aí
E agir"

Há vários tipos de medo, com causas distintas e para todos há consequências. Entre eles está o medo de agir, que aprisiona o corpo e a mente, paralisando a pessoa nas suas capacidades e sujeitando-a a vontades alheias. Esse é um medo devastador, que gera impotência e pode provocar submissão e pouco comprometimento. Como resolver nossos medos? Alguns dizem que é necessário encará-los com coragem, primeiro olhando para dentro de si com amor.

Copiar

Compartilhar

Aprenda com a natureza a perder o medo das mudanças Raul Seixas/Paulo Coelho
“Eu perdi o meu medo, o meu medo

O meu medo da chuva

Pois a chuva voltando pra terra

Traz coisas do ar”

Se você sente medo das mudanças, reflita um pouco sobre essa lição da natureza: há um ciclo constante em que a água evapora e, depois de resfriar, cai em forma de chuva. Mas já não é a mesma água. Ela contém coisas do ar e pode nem ser exatamente a mesma que evaporou. Use essa metáfora para se desprender de velhos conceitos, transformar-se e não se paralisar ou se impedir de sair do lugar. Eleve sua consciência e abra-se às novas experiências.

Copiar

Compartilhar

Não tenho Medo Augusto Cury
Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.
Abra suas portas para viver o melhor da vida

Copiar

Compartilhar

O medo da morte provoca atenção à vida Leon Tolstói
“O homem não tem poder sobre nada enquanto tem medo da morte. E quem não tem medo da morte possui tudo.”

Você tem medo da morte? Saiba que ele é normal entre os seres humanos e ajuda a sobreviver e se proteger do perigo. Ao mesmo tempo, é um paradoxo que nos lembra da finitude da existência no tempo-espaço e pode ser angustiante. Por isso tenha um olhar racional sobre ele, porque se a morte é inevitável e não lhe pertence, não se aprisione. Viva cada segundo intensamente, com otimismo e liberdade. Tome a posse do seu destino! Aproveite a vida!

Copiar

Compartilhar

Medo do Escuro Platão
Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.
Busque sabedoria com os grandes pensadores gregos!

Copiar

Compartilhar

Minha força Clarice Lispector
Minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.

Copiar

Compartilhar

A vida é... Charles Chaplin
A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.

Copiar

Compartilhar

Horror Visível William Shakespeare
O horror visível tem menos poder sobre a alma do que o horror imaginado.

Copiar

Compartilhar

O Melhor Meio Albert Einstein
Evitar a felicidade com medo de que ela acabe, é o melhor meio de se tornar infeliz.
Aprecie a felicidade em forma de poesia!

Copiar

Compartilhar

O maior erro
O maior erro que você pode cometer, é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.

Copiar

Compartilhar

O Medo Mahatma Gandhi
O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.

Copiar

Compartilhar

O medo é... Friedrich Nietzsche
O medo é o pai da moralidade.

Copiar

Compartilhar

Sofrimento Paulo Coelho
Não tenha medo do sofrimento, pois nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca dos seus sonhos.
Fortaleça sempre a fé nos seus maiores sonhos

Copiar

Compartilhar

Palco do Medo Fernando Pessoa
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.

Copiar

Compartilhar

Não Posso Dizer Clarice Lispector
É curioso como não sei dizer quem sou. Quer dizer, sei-o bem, mas não posso dizer. Sobretudo tenho medo de dizer porque no momento em que tento falar não só não exprimo o que sinto como o que sinto se transforma lentamente no que eu digo.

Copiar

Compartilhar

Foge da Solidão Érico Veríssimo
A gente foge da solidão quando tem medo dos próprios pensamentos.

Copiar

Compartilhar

Força do Medo Oswaldo Montenegro
Que a força do medo que tenho não me impeça de ver o que anseio.
Que a morte de tudo que acredito não me tape os ouvidos e a boca.

Copiar

Compartilhar

Medo dos confrontos Charles Chaplin
Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas.

Copiar

Compartilhar

10 motivos para enfrentar os seus medos

Imagem com a palavra MARCH em uma lousa, que significa março, em inglês

Datas comemorativas Março

Muitas Vezes Clarice Lispector
O medo sempre me guiou para o que eu quero. E porque eu quero, temo. Muitas vezes foi o medo que me tomou pela mão e me levou. O medo me leva ao perigo. E tudo o que eu amo é arriscado.

Copiar

Compartilhar

Não é digno William Shakespeare
Não é digno de saborear o mel aquele que se afasta da colméia com medo das picadelas das abelhas.

Copiar

Compartilhar

Medo
Medo é apenas uma emoção. O medo existe por um motivo, para nos proteger. Mas, muitas vezes, ele se faz irracional e projeta em nós vários sentimentos que não são reais. As possibilidades da vida são infinitas e as coisas geralmente não acontecem do jeito que planejamos. Mas isso não deve te impedir de tentar. Não contabilize tudo o que pode dar errado. Não deixe que o medo te faça pensar que você não é forte o suficiente.

Copiar

Compartilhar

Temer Mais Sócrates
Deve-se temer mais o amor de uma mulher, do que o ódio de um homem.

Copiar

Compartilhar

O Maior Medo John Lennon
Eu tenho o maior medo desse negócio de ser normal.

Copiar

Compartilhar

Tempo do medo Paulo Coelho
De que me adianta temer o que já aconteceu? O tempo do medo já aconteceu, agora, começa o tempo da esperança...

Copiar

Compartilhar

Condição dos Homens Albert Einstein
A condição dos homens seria lastimável se tivessem de ser domados pelo medo do castigo ou pela esperança de uma recompensa depois da morte.

Copiar

Compartilhar

Simples Medo William Shakespeare
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.
Emocione-se com as palavras de William Shakespeare

Copiar

Compartilhar

Não sei me Entregar Clarice Lispector
Mas tenho medo do que é novo e tenho medo de viver o que não entendo - quero sempre ter a garantia de pelo menos estar pensando que entendo, não sei me entregar à desorientação.

Copiar

Compartilhar

Tenho Medo Clarice Lispector
...estou procurando, estou procurando. Estou tentando me entender. Tentando dar a alguém o que vivi e não sei a quem, mas não quero ficar com o que vivi. Não sei o que fazer do que vivi, tenho medo dessa desorganização profunda.
Conheça o melhor da célebre autora Clarice Lispector

Copiar

Compartilhar

Medo do Ridículo Luis Fernando Veríssimo
Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo.

Copiar

Compartilhar

Não Prospera William Shakespeare
O amor não prospera em corações que se amedrontam com as sombras.

Copiar

Compartilhar

Medo Alegre Clarice Lispector
Que medo alegre, o de te esperar.

Copiar

Compartilhar

Não é que eu tenha medo... Woody Allen
Não é que eu tenha medo de morrer. É que eu não quero estar lá na hora que isso acontecer.

Copiar

Compartilhar

Combater e morrer William Shakespeare
Combater e morrer, é pela morte derrotar a morte, mas temer e morrer é fazer-lhe homenagem com um sopro servil.

Copiar

Compartilhar

Os Covardes William Shakespeare
Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez.
Mude sua vida com esses 10 motivos para se ter coragem

Copiar

Compartilhar

Do outro lado do medo

Não deixe seus medos decidirem por você

Do outro lado George Addair
Tudo que você quer está do outro lado do medo.

Copiar

Compartilhar

Incutir medo William Shakespeare
Consciência é uma palavras usada pelos covardes, para incutir medo aos fortes.

Copiar

Compartilhar

Não tenha medo da vida Augusto Cury
Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.
Arrisque-se! Não tenha medo de tentar

Copiar

Compartilhar

Temer o amor Bertrand Russell
Temer o amor é temer a vida e os que temem a vida já estão meio mortos.

Copiar

Compartilhar

Resistência, Domínio, Ausência Mark Twain
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo.

Copiar

Compartilhar

É por isso... George Bernard Shaw
Liberdade significa responsabilidade. É por isso que tanta gente tem medo dela.
Solte suas amarras! Confira frases de liberdade

Copiar

Compartilhar

Veneno do Medo Voltaire
A esperança é um alimento da nossa alma, ao qual se mistura sempre o veneno do medo.

Copiar

Compartilhar

Não tenha medo Luiz Gasparetto
Não tenha medo de tentar nem se culpe quando fizer algo que não dê certo.

Copiar

Compartilhar

O Tempo William Shakespeare
O tempo é muito lento para os que esperam
Muito rápido para os que tem medo
Muito longo para os que lamentam
Muito curto para os que festejam
Mas, para os que amam, o tempo é eterno.
Pensamentos sobre o tempo

Copiar

Compartilhar

Confusa e com medo
Nos encontramos confusas quando as coisas parecem estar fora de ordem, quando não podemos ver as coisas com nitidez. O medo pode ser parte desta confusão, pois ele gera uma série de perguntas sem respostas em nossa mente.

Copiar

Compartilhar

Vença o medo
Não deixe o medo te paralisar. Tenha coragem para identificar o que gera este medo em você e enfrentá-lo. Vencer o medo não é uma coisa muito fácil, mas a maioria das coisas na vida não é.

Copiar

Compartilhar

Entenda seu medo
O medo é um sentimento válido muitas vezes, pois ele nos afasta de perigos eminentes. Mas temos que saber identificar quando não é necessário, quando está apenas nos impedindo de alcançar algo que pode ser bom. O medo é um filtro em você, cabe a você decidir como usá-lo.

Copiar

Compartilhar

Aventure-se na vida
Não tenha medo de decidir, é de decisões que sua vida é feita. Faça de sua vida uma grande aventura, viva intensamente.

Copiar

Compartilhar

Livre-se desse medo
Talvez por medo muitas vezes baixamos a cabeça diante de injustiças, não nos envolvemos por medo de nos machucarmos. Mas, ao fazermos isso, estamos também cometendo uma injustiça com o outro. Quem observa calado também é parte do problema. O mundo precisa de mais atitudes.

Copiar

Compartilhar

Sem medo de ser feliz
Eu levo a minha vida sem medo de ser feliz, sempre, confiante e determinada, não recuso nenhum desafio que aparece em minha frente. Gosto de desafios, como aqueles que são bem difíceis de resolver. Sou mais apaixonada quando as pessoas ficam me dizendo que não sou capaz de conseguir... Ah, isso daí é como se fosse um combustível para me mover mais ainda. Quando me falta algo do tipo, é que me esforço mais e luto incansavelmente para conseguir fazer, mesmo que pareça realmente impossível. E sabe por que eu sou assim? Porque desde pequena sempre acreditei em mim mesma e na minha capacidade. E sei que desta forma posso ir longe.

Copiar

Compartilhar

Quem não arrisca não petisca
Você já deve ter ouvido este ditado em algum lugar: “quem não arrisca não petisca”. Pois é, ele deveria ser muito mais significativo na vida das pessoas, porque muita gente acaba perdendo a chance de ser feliz por medo de se arriscar, por falta de confiança em si mesmo. Quem não tenta, não vai atrás, nunca vai conseguir, principalmente pelo fato de não tentar. Mas aqueles que se entregam à luta, que vão atrás e se esforçam certamente estarão mais perto da vitória. Se você tem medo de tentar e dar de cara com o fracasso, não desista! Por mais que continue recebendo um “não” em cada situação, saiba que, pela persistência, em algum momento, receberá um “sim”!

Copiar

Compartilhar

Frases sobre Medo

Ninguém é feliz com medo

Não desista só por medo
Como é ruim saber que as pessoas desistem de seus objetivos só porque têm medo de se arriscar e ter uma resposta negativa. É triste ver um sonho morrer por algo tão bobo quanto isso. É essencial que consiga acreditar mais em si mesmo e ir em busca daquilo que lhe faz bem. Não deixe o medo lhe dar uma rasteira! Cada vez que ele aparecer em sua frente, pule por cima e continue em frente. A vida espera mais coragem de você! O medo é um fantasma que todos temos de enfrentar, mas o mundo quer pessoas corajosas que não ligam e se arriscam.

Copiar

Compartilhar

O mundo é dos espertos
Como diz aquele ditado: “o mundo é dos espertos”. Mas também é daqueles que tem coragem de se arriscar para serem felizes. Imagine se tivesse que largar toda a vida que leva só para viver seu sonho. Você faria isso? Pois é, muitas pessoas desistem de crescer na vida apenas porque têm medo das mudanças e não aceitam que a rotina se quebre, mesmo que isso seja sinônimo de crescimento pessoal e realização. Aquelas que abrem mão de tudo são o tipo que certamente terá um futuro promissor e prazeroso de se viver. Se deixe levar pela vida também e acredite que pode sempre mais!

Copiar

Compartilhar

Medo de mudanças, não!
É incrível como algumas pessoas sentem medo das mudanças, apesar delas serem essenciais em nossas vidas e ajudarem para que possamos amadurecer. As mudanças estão presentes em cada etapa de nossa vida, você querendo ou não, não tem como fugir delas. É claro que nem sempre elas serão boas, mas sempre acontecem para o nosso bem. Confie em si mesmo e verá que não é tão difícil lidar com as mudanças da vida.

Copiar

Compartilhar

Não tenha medo de ser você
Não tenha medo de ser você, de expor as suas opiniões, de dizer o que quer para a sua vida. O tempo é curto demais para não ser aproveitado da maneira correta. Lembre-se de que não há coisa melhor na vida do que acreditar em si mesmo. Somente assim saberá como aproveitar a sua vida sem decepções. Algumas pessoas ocultam aquilo que sempre desejaram fazer ou deixam de falar algo que poderia melhorar em alguma coisa, simplesmente porque sentem medo de expor a sua opinião em tudo e de radicalizar fazendo o que desejam. Não tenha medo de ser você, isso sempre será vantagem em sua vida!

Copiar

Compartilhar

Não deixe seus medos falarem mais alto
Não deixe seus medos falarem mais alto que a sua vontade de viver. Não deixe que o medo se sobreponha à sua vontade de explorar, de tentar coisas novas, de viajar e de amar. No final, tudo o que temos são as nossas experiências e os nossos relacionamentos. Viva-os intensamente, sem deixar que o medo te impeça de aproveitá-los. O tempo é curto e tudo pode acabar em um minuto. O que você vai levar de tudo isso?

Copiar

Compartilhar

Nos tornamos frágeis
Nos tornamos frágeis com o passar do tempo. Fomos nos limitando e nos podando aos poucos. Fomos deixando de tentar. Por medo de errar ou mesmo por já estarmos muito cansados de falhar. Preferimos não enfrentar o desconhecido, pois ele nos assusta. E assim, vamos deixando de viver aos poucos. Vivendo uma vida monótona e segura demais.

Chega uma hora em que é preciso quebrar esse ciclo. É preciso se aventurar de novo. Quando você estiver pronto para isso, vai se perguntar porque demorou tanto para tentar de novo.

Copiar

Compartilhar

Peito aberto
Enfrente suas dores com a determinação e a força de um leão. Você precisa mostrar a elas que é um aluno aplicado e mais forte do que elas podem pensar. Não deixe o medo de te dominar. Caso contrário, é bem provável que doa para sempre e de forma cada vez mais intensa.

Copiar

Compartilhar

Medo
Quanto mais temos medo e mais resistimos a alguma coisa, mais forte ela fica. Enfrente suas dores de peito aberto e de cabeça erguida. Tenha em mente que você é mais forte do que pensa e, com certeza, sairá de tudo isso ileso. A dor já é difícil, não faça com que ela seja ainda mais penosa trazendo o medo também.

Copiar

Compartilhar

Sem medo de viver

Não deixe o medo te impedir

Momentos perdidos por interromper os sonhos
Muitos têm medo de realizar os seus sonhos por acharem que não o merecem. Se você pensa igual, saiba que está perdendo momentos que poderiam ser bons. Deixe que seus sonhos sejam maiores do que os seus medos. Encontre a força que precisa ao imaginar cada sonho realizado. Você consegue quando enxergar que você pode!

Copiar

Compartilhar

Errar é humano
Às vezes vamos nos ver perdidos pelo caminho, confusos e com medo de arriscar algo novo. Todos temos o direito de errar e não importa quantas vezes erramos, o mais importante é aprender uma nova lição e usá-la como ferramenta para atingir um objetivo ainda em planejamento.

Copiar

Compartilhar

Viva sem medo
Quanto mais você reclamar, mais distante do seu alvo você estará. Viver é poder se sentir livre em um mundo que tenta nos aprisionar diariamente em suas falsas ilusões. Viva sem medo das consequências e ame como se fosse a primeira vez, você não precisará de mais nada.

Copiar

Compartilhar

Ter coragem
Quando se trata de viver, é preciso ter coragem. É preciso enfrentar seus medos e seus fantasmas, até aqueles que mais te assustam. Porque viver é essa constante montanha-russa da qual não temos controle. E é nos desvios de caminho, às vezes no que não foi planejado, que encontramos as coisas mais bonitas. É quando paramos para apreciar a paisagem que nos surpreendemos.

Copiar

Compartilhar

Enfrente seus medos
Enfrente seus medos, por mais difícil que isso seja. Não se esconda atrás deles, pois isso te impedirá de aproveitar muitas oportunidades. Levante todos os dias decidido a vencer qualquer parte de você mesmo que te impeça de viver. Enfrente seus medos até que você não tenha mais nenhum.

A luta será diária e muitas vezes não será fácil, mas valerá a pena.

Copiar

Compartilhar