Frases sobre a depressão para conscientizar
A depressão é um dos distúrbios mentais que mais afetam a população atualmente. Quem tem essa doença pode apresentar tristeza, perda de interesse em atividades que antes apreciava, alterações no sono e na alimentação, baixa autoestima, dificuldade para tomar decisões ou se concentrar e pensamentos de morte ou suicídio. Tão importante quanto saber observar os sinais desse mal é conscientizar outras pessoas para as causas e os impactos desse distúrbio na vida das pessoas. Confira essas frases sobre a depressão para conscientizar e compartilhe com as pessoas ao seu redor. Inicie uma corrente de prevenção e respeito a essa doença.
A saída é atravésAs adversidades da depressão não devem ofuscar as possibilidades maravilhosas da vida. Vamos lutar contra a ignorância e enaltecer o tratamento.
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Fale com alguémA depressão pode ser crônica ou não. Se está sentindo sua saúde mental deteriorar, não hesite em buscar ajuda profissional.
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Cheque as pessoas ao redorA pessoa com depressão às vezes parece feliz e satisfeita. Nunca deixe de verificar as pessoas que você ama, mesmo se nada parecer fora do lugar.
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Curas milagrosas não existem
Depressão não se cura com religião ou pensamentos positivos. Sim, essas práticas podem ajudar, porém depressão é uma doença que precisa ser tratada.
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Não espalhe inverdadesNunca pense que a causa da depressão é falta de vontade, falta de amigos ou falta de propósito. Além de insensível, isso é simplesmente falso.
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Self-care não é opcionalO cuidado consigo mesmo é uma absoluta necessidade para quem tem depressão. É um desafio complexo, mas não impossível de superar.
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Sem julgamentosNão julgue um amigo com depressão por nem sempre ter disposição para sair com você. Ele está lutando uma batalha diária e precisa da sua compreensão.
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Escalada
Viver com depressão é como precisar construir uma escada todo dia, um degrau por vez, para subir até a superfície e deixar para trás a escuridão.
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Sintomas não óbviosNem sempre conseguimos ver a depressão no outro. É uma doença praticamente invisível. Sempre preste atenção, porque os sinais podem ser sutis.
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Uma doença multifacetada
Cada pessoa lida com a depressão de maneira diferente e esse problema pode se manifestar de muitas formas. Depressão não tem tamanho único nem rosto.
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A séria realidadeA depressão não é um estado de espírito ou coisa de momento. É uma doença séria, que deve ser tratada como tal, nunca minimizada ou ridicularizada.
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Informe-seA conscientização sobre a depressão pode salvar vidas. Procure sempre se informar sobre esse distúrbio para evitar machucar quem já está sofrendo.
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DesestigmatizarJá é hora de eliminar o estigma da depressão. É uma doença como qualquer outra, que requer cuidado e atenção e que não tira as qualidades de alguém.
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Não é simples
Não diga para uma pessoa com depressão para apenas seguir em frente, como se fosse fácil. É isso que ela está tentando fazer a todo momento.
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ForçaQuem tem depressão, mas continua perseguindo seus sonhos e cuidando de sua condição com responsabilidade, é um exemplo de resiliência para todos nós.
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Não é um jogo nem teatroDepressão não é brincadeira, não é mentira para chamar a atenção e não é falta de Deus. Abra um livro e pesquise antes de dizer uma coisa dessas.
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Depressão não é defeito
A depressão não é um traço de personalidade. Quem lida com isso pode ser incrível, positivo e generoso. Levante o véu do tabu e respeite o próximo.
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Vamos conversarÉ fundamental que a sociedade comece a abrir diálogos sobre a depressão e deixe de ignorar a importância desse assunto.
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Não é doença raraA depressão é muito mais comum do que muitos pensam. Grandes ícones vivem com essa enfermidade. Olhe para o lado: você pode conhecer alguém que tem.
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Continue na lutaO caminho para cima pode ser exaustivo, longo e tenso, mas não deixe a depressão te impedir. Sua doença não te define e você não é o que te acomete.
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