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Menos tarefas

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Geralmente, as pessoas costumam fazer grandes e ambiciosas listas de tarefas diárias, semanais, mensais. Mas, quando não conseguem cumpri-las, sentem-se mal. Por isso, faça uma lista menor de tarefas e concentre-se em fazer bem as coisas que você propôs ali, sempre valorizando o tempo livre e os espaços entre cada atividade.

Veja como cuidar da sua energia. Ela é muito poderosa!

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