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Faça yoga

Yoga é uma ótima forma de entrar em contato consigo mesma. O yoga é um tipo de ginástica que te ajudará a conectar o seu corpo com o seu espírito, te ajudará a se equilibrar um pouco mais, te acalmará e poderá te ajudar a se recolocar nos eixos. Reserve um tempinho na sua agenda e pratique um pouco de yoga. Os resultados serão todos positivos!

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