Sonhos e a psicoterapia

Os sonhos têm um grande benefício na psicoterapia, sabe por quê? Algumas abordagens da psicologia analisam os sonhos de acordo com conteúdos inconscientes; outras analisam de uma forma mais concreta. Os sonhos representados pelos símbolos do inconsciente estão representados pelo conteúdo que a gente guarda e que só vem à tona por meio de sonhos e símbolos, que são analisados por abordagens psicanalíticas e suas vertentes. Os sonhos que são mais concretos, interpretados pela abordagem cognitivo-comportamental e até mesmo pelo estudo da neuropsicologia, analisam os sonhos de uma maneira mais voltada para o consciente e como estratégias de enfrentamento da realidade, mostrando como são as vivências da pessoa no mundo, as suas crenças e a sua realidade atual.